尼采曾经说过：“那些杀不死我的，让我变得更强大”。这正是目前被人们推崇的“回弹理论”的核心：即使生活抛弃了我们，给予我们不可理喻的创伤，我们自身拥有一种极其可贵的恢复能力，使我们免于支离破碎的命运，能够重归人性发展之路。甚至我们看到，有些人“回弹”得相当漂亮，苦难成为他们人生的大学，以至于他们做出了常人都没有做到的令人惊叹的事情。在法国神经精神分析学家鲍里斯·西吕尔尼克（Boris Cyrulnik）的眼中，“回弹”能力是对“不幸者的补偿”。但是人人都拥有这种能力吗？

　　乐行心理发现有些人能，有些人不能

　　至少在事实层面，在生活的不幸面前，有些人通过自我修复重新缝合了自我，拥有了幸福；有些人则被击垮了，甚至成为“渣滓”。法国心理治疗医生皮埃尔-伊夫·布里西奥（Pierre-Yves Brissiaud）认为，“自我恢复”并非一种类似于“善良”或“慷慨”的特质，只是一种能力，一种行为，有些人能做到，有些人则不能。鲍里斯·西吕尔尼克则把它定义为一种无意识的心理过程，这一过程的实现取决于多种因素，尤其是情感的因素——必须存在一个能给予足够多的爱和帮助的第三方。“这是主体和他/她所处的环境之间的一种交换，是某一特定时刻的他/她和他/她周遭的一切之间的交换。”

　　“我们随处都可听到有人谈论弹性学校或弹性企业”，谁能从创伤中恢复过来？谁又会因承受不了而崩溃？什么时候，学校或企业将会在录取学生或求职面试的场合里，使用自我恢复能力或抗压能力的测试，以确保招纳到最强的人才？但是请注意，不要把“自我恢复能力”与“强有力的个性”混淆，否则，所有测试人眼中“自我恢复能力”不够的人，都将会在社会游戏中被淘汰出局！

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