其三，是语言的内容。据说女人在一起谈的就是减肥或者时装，男人在一起谈的就是时事或者体育。这样的内容模式，既是男人之所以是男人、女人之所以是女人的表现，也是加强男女各自特点的努力。个体的语言内容也是有一定模式的，有的人还没开口，你就可能知道他／她会说什么。
      改变语言的内容，是一个系统工程，因为语言的内容是由这个人的知识、见识、阅历和人格等多重因素决定的——“言如其人”说的就是这个意思。不过，也不必急于改变。老天给了我们足够的时间，让我们在探索自己内心世界的旅途上完全可以从容不迫。当我们意识到自己的一些有点僵化的模式时，改变就已经在前方某个地方等着我们了。南昌心理咨询
模式呈现着我们，也限制着我们。在它呈现我们的时候，它是好的，因为它可以让他人了解我们、也可以让我们了解自己。但是，当它限定我们的时候，它就是坏的，就需要新的模式代替它、超越它。
     每个人都希望自己能够变的更加完美一点。这个愿望本身，包含了对自己的至少部分的否定，所以我们不再提倡这样说——我们换一种说法：我们已经很不错，但是，一定还有一些潜力没有被挖掘出来，还有一些自己内心的疆土我们没有去访问过。做一些改变，也许会使自我与人生变得更加宽广和有趣。
改变可以发生在任何方面——而语言表达模式的改变，无疑是其中最为重要的一种。

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