女人的美貌敌不过时间，终有一天韶光逝去，容颜变老，相反气质却永不会退色，愈久迷香。美貌是先天赐予得，但是气质却可以通过个人的努力而获得。那么，怎样才能修炼出良好的气质，令自己从内而外散发美呢？

　　第一、要接受自己的面貌，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。尽量保持适中的身材，一个身材姣好的女性比起一个身材臃肿的女性更具信心和魅力！

　　第二、对别人给予信任和关心，热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报，别人将会为此种气质而折服。

　　第三、仪态端庄，充满自信，一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

　　第四、保持幽默感，一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

　　第五、不要忽视仪表，作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

　　第六、不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

　　第七、不要斤斤计较，女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

　　第八、不要自视清高，女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

       第九、具备一定的知识素养，逻辑思维清晰，能够理性而智慧地面对事业、生活和感情。

       第十、相由心生，外在气质绝对是由内在功力到达一定程度才能表现出来的。所以，美丽的心灵才能孕育出魅力的外表。