这是最近看的一本很不错的书，并不长，计划一章一章详细转载，窃以为感兴趣的都可以读一下（扫描并繁体转简体，可能有些没检查到的错别字）。

作者：美国精神病理学家安妮·威尔逊·舍费（Anne Wilson Schaef）

原著书名为：《ESCAPE FROM INTIMACY：the Pseudo-Relationship Addictions》（逃离亲密：伪关系的中毒症）。舍费的意思是：由于伪关系的存在，人与人不能形成亲密关系。而人往往喜欢“伪关系”而逃避亲密关系而不自知，如果对于伪关系及其危害性，有足够认识，人还是有可能跟人形成亲密关系的。

副标题是：Untangling the “Love” Addictions, Sex, Romance, Relationships（对性、恋爱经历、人际关系等方面的“爱情”中毒症的破解）

出版社：New York: Harper & Row

献给切愿与自己和他人享有真正亲密感的人
　　本书所举之例均为真实情事，其中之人名、场景及细节则经过更改。大部分的例子综合了起真实的人物经验而呈现给读者的。

    目录

 引言
 第一章　性成瘾症
 第二章　浪漫成瘾症
 第三章　关系成瘾症
 第四章　逃离亲密
 第五章　成瘾的关系
 第六章　亲密与健康的关系

    引言

    以一个整体社会而言，我相信我们如今正处于极为重要的过程中，逐渐了解到成瘾症（addictions）之于个人，家庭、社会体制和整个文体文化的影响及其范畴与焦点。生长于成瘾者的社会中发，我们皆暴露于成瘾的过程里，为其所潜化而不自知。

    十分重要的是，须知此潜在的成瘾过程有其文化基础，是学习得来的，它自成法则，此法则与水觅道可相比拟，流水若被堵，必会寻其他新路線，当它改道而行，并非消失不见，而是另一较不易找寻的管道流潜。成瘾的过程亦是如此，发潜的管道一旦被截，自有新管道出现。

    成瘾症少有单独存在者。每当我们奋力抵抗，解决一种我们最喜欢耽溺于其中，最能加速摧毀我们生命的成瘾症，且获致微成功之后，常可发现另一个难缠的成瘾症又出现了，等待我们去扑灭，在复元的过程中，我们必须来回处理不同的成瘾症，原因有二：一、我们还未认出并处理好潜在的成瘾过程：二、我们未予以正确地区隔，专注处理特定的成瘾症。

    通常我们在处理一特定成瘾症的同时，也须一併处理潜在的成瘾过程。有时亦必须反复处理不同的成瘾症或交叉成瘾症（Cross－addictions）（一个热门的新名词，原先是用来形容，譬如说，一个同时沈溺于古柯卤的醇酒者）。我们必须同时且分别处理特定的成瘾症，以及潜在的成瘾过程，由于传统的医学、心理、辅导技巧经常发挥不了作用，而且有时使问题加重恶化，因此我们必须以成瘾症来看待这些问题，并接受潜在成瘾此一事实。

    就我个人的经验，毒品和或攝食(ingestive)的成瘾症是个人首要的面对的。

    然后，随着复元的工作的继续进行，接著要面对的是过程性的成瘾症，（Process addictions）比如沈迷于工作、金钱、性、关系、浪漫、宗教和运动等－－耽溺的焦点不是毒品或其他物质的攝取，过程性的成瘾症比物质性的成瘾症更加瘾微难处理，且十分能融合于社会中。愈对之详加了解，愈清楚其毁灭性，和物质性成瘾症一样地危害个人、家庭、文化传统与社会。

    为治疗某一特定成了瘾症，我们必须了解每一种成瘾瘾症的特质，以及它们之间的相互关连性，此外，还必须清楚每一种成瘾与潜在的成瘾之关系。

    我们才正开始要认识一些十分难解决的过程性瘾症。只有在面对显而易见的物质性成瘾之后，过程性成瘾会浮现出来。近来一些刚开始受到重视的成瘾皆出现在关系中，更正确地说，应该是假关系（Pseudo－relationships）.

    我们开始看到一些探讨关系成瘾的书藉陸续出版，我个人对此现象感到非常兴奋。因为，假关系中的成瘾十分普遍，在社会中影响了许多人，造成许多痛苦。在认知此一成瘾的过程阶段，我们须尽可能搜集各种观点匯集而成的资料。在这一事上，没有人能声称他｜她拥有最后的真理，我们所持的片段知识皆在助于整体的认知。我曾治疗许多人，他们的成瘾症表现在假关系中。根据我个人职业上的经验，我十分了解他们的痛苦，这些在成瘾过程中奋力挣扎的人，值得我们尽所能为其搜集各种相关的资讯，助其一之力。

    长久以来，我一直对于假关系的成瘾症持有兴趣，也不断地和我一同工作的人在简讯上发表这方面的研究心得，我从一九八四年开始写此类文章，事实上，在这之前，有好一段时间，我已经开始就这主题发表演讲，但从未有著书的念头。然而，当我最近阅读了某些新出版或即将付新的书藉之后，我得到的结论：尽管这些书大部分皆极为优异且十分有助于我们的认识，但仍有疏露之处以及未提出的观点。而这些正是欲解成瘾症的基本重点。

    首先，谈论这类主题的大部分书藉皆综合或混肴了一些我文认识应该予分别的清楚的成瘾症。这些成瘾症各自有不同的起因与焦点，虽则它们可能相互的关连。经验告诉我们，性、浪漫和关系成瘾症三者是不同的，成瘾症的关系里都可能发现它们的足迹，为认识其本质，我们必须分别加以探究并找出三者之间关连性。

    这些成瘾症极难应付，它们不似毒品成瘾症一样显而易见，它们显然地与社会融合在一起，讨论性成瘾症时，一个人可能会以变得贝窥性或判断性，而忽略了一个事实：性成瘾者得的是累进加剧且会使人致命的疾病，他们承受了无比的痛苦。当成瘾的关系在这个的社会中被视为正常之时，很难使人相信，深陷于成瘾的关系中的人会毁了他或她的遭亲友连同自己，其严重度不下于醇酒者。当浪漫成瘾症持续地以性为某介时，人很难区别性成瘾症唾浪漫成瘾症之不同及其相关性，又为浪漫成瘾者而言，当他们阅读有关性成瘾症的资料时，有多少人无法认出自己亦是一个性成　瘾者，而失去了治疗的机会，更麻烦的是，许多人宁愿承认自己是浪漫或关系成者，而不原自认是个性成瘾者。

    第二点成瘾关系不等同于性、浪漫和关系成瘾症。性、浪漫和关系成瘾者和其他种类的成瘾者一样形成瘾的关系，为了复元，我们必须同时审视成瘾的关系及其动力，还有造成成瘾的关系之特定的面瘾症。人们极易将注意焦点放在成瘾症的，特别是性成瘾的外在行为上，因为，为大众而言尤其是在一个沈迷于性的社会中，这些外在的行为较有可看性，较有趣。可是，我相信那些沈溺于性幻想或厌恶性的人，其痛苦和摧毁性不下于一个虐待儿童者，相同地，浪漫成瘾者杀伤力和痛苦是他们自己无法处理的。不幸地，许多有关这些问题的讨论者过于冗长，太具有分析性，不易懂，它们自有其助益但仍有待学习、金了解。我认为十分重要的是，我们以往视为心理问题的许情形，事实上是成瘾的现象，也只以成瘾症视之。我原在此重申，成瘾症不是道德问题；它们是累进加剧、使人致命疾病。

    以客观分析的方式探讨成瘾症有书中，也有十分优异的，它们系出自成瘾症治团体，我们也需要此类观点的书，使人需带著勇气阅读的书，要复元，就必得先认出病症，我的一本探讨共同依赖症的著作出版后，许人告诉我　：我在每一页里都可找到自己。也许如此情形会出现在这本书上，我希望应该在这本书里找到自己的读者能有勇气认出自己的情形。

    我很关切目前有许多书藉未能适当地帮助我们看清成瘾症之间的关系以及我们的文化之助长其势。这些书在家庭因素方面有某些极精湛的探究，但为促成真正的复元过程，我们必须知道性、浪漫和关系　成瘾症是如何地产生自我们的家庭、学校、教会、政治体系和整体社会。单单停留在家庭因素的探讨是不够的。家庭是如何学习做为一个家庭呢？部分习自于个人原有生长的家庭，同时也习自社会传统文化，我们必须对此点有所认知并予以研究，始能有效治疗这些成瘾症。在尝试分别了解性、浪漫和关系成瘾症的过程中，我发觉必须另外看看共同依赖和协同性成瘾者的观念。大　数人都原被冠上共同的病，而不原被称为成瘾者，然而，这种情形是否建立或助长了否认系统，使人逃离面对自己的成瘾者。共同性成瘾者不也是个成瘾者吗？而我们之所以如此困难地处理共同依赖观念上的模糊性，是否肇因于我们对成瘾症以及其潜在成瘾过程的认识不清？这些都是极待探讨的问题。除此之外，我们在审视这些以假关系为核心的成瘾症时，须有个先前的概念：成瘾症表面上似乎是个人走向亲密，实则却是引人逃离亲密、避免亲密。为了解这些成瘾症如何提供人逃离亲密的管道　。我们有必要认识什么是真正的亲密与健康的关系。

    和卡恩一样。我相信成瘾症的典形增加了我们许认识，帮助我们处理那些迄今未能指名或是传统心理健康技巧不克发生用问题，只有当我们认明这些成瘾症时，才能予以一一攻克。我担心我们似乎是以简单的因果式思考探索心理学上的问题，此法易使人落和入一种假想：只要我们了解人为何会如此。就能解决问题，因而，不少人花费大量心力从事分析工作，家庭历史、家庭形态的资料也纷纷出龙，不幸的是，没有人是因为光只是了解了成瘾症而治好的，事实上有可能了解的过程反成为保护瘾藏病因的掩饰，我知道许多人曾受帮助而有原来如此的释然：原来我的问题在此、那下是我的经验、我在书里处处看见自己。然而这只是刚开始而已，这确实只是十二步骤中的头一步，惟其正视并认出成瘾症，始有机会开始复元工作，而复元是一个过程，而非事件。我写此书是为了提供发生于假关系成瘾症中，逃避亲密这情形　的另外一些资讯，第一至三章分别讨论性成瘾、浪漫成瘾以及关系成瘾症，并视其与文化传统、社会的关连，第四章系检视这三种成瘾症如何地相互影响、彼此助长，我也将按探讨与这三种成瘾有关的共同依赖，共同性成瘾者观念，并探究它们如何使人逃避亲密。

    第五章节系讨论成瘾的关系如何形成。成瘾的关系有某此重要的动力，我将仔细地予以分析　。同时　亦会指出　成瘾的关系已成为我们文化中的常态。第六章节　是检我们所知的有关健康关系　的某些观念以及健康关系的某些动力，此外并讨论亲密的多种面貌，这对于了解健康的　是必不可少的。

最后，在第七章中我们要来看看每一种成瘾症的复元过程，以及在治疗成瘾的关系方面，我们有何资讯，我要谢谢那些慷慨地同我分享他们的生命和故事，并鼓历我写下其奋斗历程的所有的人，好多好多的人，能够参与他们的生活和复元过程，我深感荣幸。为保护原当事人，书里故事均经更动、综合、但情形是真实的。也确有其人。他们的痛苦是真实的，其奋斗过程亦然。