人是动物，却不是低级动物。正因为人是脑袋长在肩膀上边的高级动物，免不了经常修理一下那颗脑袋。所以，理发成为了人们最重要的美容手段之一。以前有一副写在理发店门前的对联，说“进来蓬头垢面，出去容光焕发”，可谓极其形象的道出了理发对于人们外表的神奇改变。但在中医看来，理发不仅仅是美容那么简单，同时兼具养生治病的功效，“剃头泡脚，胜过吃药”这一俗语，形象地说明了理发的重要性。

　　那么，理发具有哪些重要作用呢？

　　首先，理发可祛火。中医认为，头为诸阳之会，是全身阳气集中的地方。如果头发长过厚，会影响阳气的蒸发，阳气不蒸发出去，便会出现上火的症状。如有些小孩子，身体长得很壮，但爱上火，要么是咳嗽，要么是嗓子疼。让真正的中医一瞧，往往会来上这么一句：“瞧，又给积住了。“这个积”不光是积食，还包括本身热量出不去在里面，以前北京的老人夏天喜欢给小男孩剃光头，也就是这个道理。

　　其次，理发还是促进头发生长的一个重要手段。头发每天都在生长，长到一定程度，就会出现分叉，影响头发继续生长。这个时候，理发可作为刺激头发生长的重要手段来加以利用。这就好比一片草坪，如果你不去修剪它，任其生长，它们长到一定高度时，就会变得又细又黄，一副严重营养不良的样子。反之，如果你经常修剪，它们则绿油油的格外茂盛。

　　同时，理发还是清除头发污垢的重要措施之一。

　　头发是人体最长的毛发，每天都随人体一起日晒雨淋，很容易“收纳”空气中的灰尘、细菌。加上头发的毛根周围有汗腺和皮脂腺，它们不停地分泌着汗液和皮脂。这些分泌物和头皮上脱落的上皮细胞，以及落在头上的尘土混在一起成为污垢。积存多了，会堵住毛囊口，影响皮脂的排出，同时还刺激头皮使人产生瘙痒感。有时还会因搔痒抓破皮肤而引起发炎或发生其他皮肤病。而经常理发可使头发保持清洁。

　　另外，对于一些头发又细又淡的人来说，理发还可让头发变得乌黑粗壮，方法是在冬季可以戴帽子的时节，理成光头，然后每半个月剃一次，这样坚持两三个月。待来年春天您就会惊喜地发现，新长出的头发比原来粗壮了不少。

　　那么，我们的头发多长时间修剪一次比较合适呢？一般来说，男性一个月理一次比较好，女性如果为了留长发，则可根据个人情况而定。但如果一旦发现发梢干枯分叉，就应尽快剪掉。

　　不过，理发跟洗头梳头不一样，无法自己完成。所以，进理发店几乎成了一种必然。但考虑到理发店的一些“习惯”易对头发造成损伤，建议您注意以下几点：

　　一、自带洗发水。目前，很多理发店，尤其是小理发店，他们为客人提供的洗发水都是论斤买的劣质品，刺激性较强，这就是为什么很多人理完头发后，会头发脱落、头皮屑加重的一个重要原因。所以，如果方便的话，您去理发店理发时，最好自带洗发水。

　　二、叮嘱服务生洗头时不要用力抓挠。很多人认为，在理发店洗头时，服务生的“头皮按摩”是一种享受。殊不知，很多美发店为了迎合顾客的喜好，洗发服务生非常用力地用指甲挠头皮，实际这样对发根的损伤很严重，而且会损害头皮表面角质，从而产生更多的头皮屑。

　　三、叮嘱服务生尽快为你洗掉洗发水。在理发店里，由于需要等位子，或服务生想借机向你推荐他们的产品，会有意延长洗头的时间，会使头皮和洗发水接触的时间过长，这很容易使洗发水中的碱性成分进入发根发囊，引起头皮发痒、头皮屑增多，甚至脱发等现象。所以，洗头时，您千万别任由他说下去，一定要及时提醒他为你洗掉洗发水。

　　到了理发店，很多人除了“剪”，往往还在“型”上有所要求。那么是不是说只要好看，就可以尝试呢？在这里我也要给您提个醒，就是如果您是一个忙碌的上班族，那么一定要以容易打理为前提。因为很多发型美则美矣，却需要花费大量的时间和精力来打理。更有一些难以塑造的发型，刚做完时是好的，但日后自己吹整时，却难以再弄出那种效果。所以，您在理发前，最好先跟理发师沟通一下。

　　此外，随着人们对美的无限追求，很多人在理发后，还会用烫发、染发来加强美感。但由于烫发和染发对头发的损伤较大，所以烫染的次数不能太多，正确的周期是最多三个月烫发或染发一次。否则会使毛发的角质细胞受损，进而引起发丝干枯，缺乏弹性，容易分叉和脱落等问题。

　　总之，相对于洗头梳头，理发是个大工程。您可以把它当成“美发”的重要手段，可以当成“护发”的必然程序，也可以当成调节情绪的一个方法（研究发现，理发可以调节心理的不平衡）。反正，“进来蓬头垢面，出去容光焕发”这两句话是不会错的。

 

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