养发为什么要按摩头皮，不妨从下面这个故事开始讲起，汉朝刘向《新序》里有个故事，他说：“战国时，魏国的国君魏文侯外出巡游，路上遇见一个樵夫，身穿老羊皮，背着一大捆柴草，北方普通老百姓穿的皮衣，都不缝布面，穿的时候，总是毛向外，皮向里。可是这人却相反，他把毛向里，皮向外。魏文侯觉得奇怪。问道：‘你为什么把羊皮翻穿呢？’那人说：‘我这样天天背柴草，如果把毛穿向外，不是容易把毛磨坏吗？’魏文侯听了，笑道：‘可是你知道，毛是附着在皮上的，皮之不存，毛将焉附？”
　　头皮和头发之间的关系也是如此，头发的发根就如大树的树根一样，深植于头皮之中，依附于头皮之上，所以想要养发护发，就需要发根不断地从头皮吸收营养，才能让秀发充满生机。即便是把头发剪掉了、弄断了，只要有根在，还会像植物一样发新枝、长新叶。因此只有保住头皮的健康，才能保证头发的健康，而按摩头皮就是保证头皮及发根健康的方法之一。
　　按摩头皮能够让头皮及头发保持健康的原因，主要有两个方面。
　　首先，按摩头皮保证了头发的营养供应。
　　我们都知道，如果土地板结了，它就不能生产粮食。如果头皮像土地一样“板结”的话，结果将会怎样呢？首先是发根的血管得不到充足的血液而干瘪、闭塞，继而，头发所产生的垃圾无法及时垃圾代谢，依附在头皮之上，时间一长，头发就会开始变“瘦”、变黄、变白、甚至是整片的脱掉。要让板结的土地也能长出绿草、开出鲜花、结出硕果，最简单方法是松土，而按摩的第一个作用，即相当于松土。
　　其次，按摩头皮还可起到疏通经络的作用。
　　中医认为，“头为诸阳之会。”意思是头为诸阳经气的汇聚之处。同时头部又有百会、四神聪、风池、太阳等几十个穴位集中于此。按摩头皮实际上也就是刺激这些经络和穴位。头又为“清阳之腑”，无论是五脏精华的血，还是来自六腑的清阳之气，都通过经络而上注于头部。所以头部就像是一座城市里的交通枢纽一样，来自四面八方的道路都在这里交汇。而经络就像是道路，穴位就像是红绿灯，气血仿佛是来往的车辆。道路通畅，红绿灯正常运转，车辆就能畅通无阻。但是如果长期不闻不问，就像没有人管理的道路一样，随时都可能导致交通拥堵。而经络不畅、气血不通则是引起白发、脱发的主要原因，甚至会引起心血管疾病、脑梗塞之类的疾病。谁是气血的通路呢？经络嘛，经常梳梳头实际上就是疏通经络，经络一通气血就跟上了。气血一通头部，头发自然也就不会营养不良了，由此可见按摩头皮的确可以起到养发的作用。
　　所以啊，要想秀发生辉，按摩头皮是非常好的一个办法。
　　怎么按摩呢？告诉您一个最简单的方法，就是将十指分开，用指腹沿着发际线由前额向头顶作环状揉搓，再由头顶揉向脑后，由两鬓揉向头顶，使你的头皮在手指下自然地作环状活动。一般情况下，当您觉得头皮发热、有紧缩感时就可以了。
　　您可别小瞧了这个简单的按摩法，因为我们在按摩的过程中，受益的除了头皮，还有好几个重要的穴位，如上星、百会、四神聪。而这其中最大的受益者之一，便是头顶上的百会穴。在百会穴为什么具有养发功效前，我们得先来回顾一下头发的形成。在前面我们已经谈到：“发为肾之华，血之余。”也就是说，头发的生长、润泽与枯槁，除了要依赖于肾中精气的充养外，还要依赖于血液的濡养。而心主血，肝藏血，脾统血，所以，头发的生长与心、肝、脾、肾等都有直接联系。所以，要想养发，只打通某一条经脉是不行的，得条条经脉都要照顾到。
　　但同时照顾到多条经脉又绝非易事，其实不用犯愁，只要按摩一下百会穴，这个问题就得到解决了。为什么一个穴位就可以同时兼顾到多条经脉呢？这是因为“头为诸阳之会，百脉之宗”。百会穴位于头顶，是各条经脉气汇聚的地方，是通达各条脉络，连贯周身各处穴位的这么一个路口。刺激百会穴，可以同时调理足三阳经、督脉及足厥阴肝经等多条经脉。经脉打通了，人体的精气与气血就会旺盛，头发自然也就健康了。
　　不过，由于按摩可以促进油脂分泌，所以如果您的头发本身就是油性的，按摩时最好轻些，以免刺激油脂增加；如果您的头发是干性的，则可稍重些，也可在手指蘸些油质养发剂进行按摩。
　　另外，如果您工作一天后觉得头晕眼花，非常疲劳，还可以在那个简单的按摩方法之后再加两步：即将双手的拇指分别压住两侧的太阳穴，其他手指张开，在头皮上旋转按摩3次；然后再用双侧的食指、中指压住太阳穴按摩3次。
　　增加的步骤主要为了刺激太阳穴。太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，效果会非常显著。而且，“发为脑之华”，大脑健旺了，头发自然也就乌黑润泽了。
　　最后需要一提的是，头皮按摩的方法有很多，除了用指腹按摩，您还可以根据自己的喜好选择以下方法：
　　1、手掌按摩法：将手掌搓热，将掌面附着于头顶，做环形而有节律的抚摩运动，再以头顶为中心，前后、左右按摩，最后转圈按摩，直到局部发热为止。
　　2、掐头按摩法：将两手十指屈曲，像鹰爪一样用手指尖掐头皮，先轻后重，掐后再用拇指和食指将头皮揉一揉。
　　3、叩击按摩法：将手指撮合一处，指尖合拢成五瓣梅花状，在头部从前到后，先中间后两旁，作普遍的叩击动作，手法宜轻柔均匀。
　　按摩头皮的方法虽然简单有效，但需要长期坚持方可。如果三天打鱼两天晒网，就是再好的方法也是不能发挥它的功效的。所以，能不能拥有一头健康靓丽的秀发，就得看你有没有点耐性了。