一次备课

二次备课

一、开始部分

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好

3、教师宣布本课的内容

4、慢跑一圈

5、复习广播操（预备节——第三节踢腿运动）

教师活动：

1、组织学生复习广播操练习。

2、提出复习的要求。

3、有针对性地进行重点复习。

4、教师观察学生练习的情况，并及时对错误的动作进行纠正

学生活动：

1、学生喊口令有节奏的复习广播操。

2、精神饱满动作轻松整齐一致.

组     织： 四列横队

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二、基本部分

（1）七彩阳光——第四节体侧运动（8拍x8）

预备姿势：直立

第一个八拍：

1-2 起落踵2次，同时两臂经侧至肩侧屈，指尖触肩。

3-4 起落踵2次，同时手臂胸前立屈，击掌2次。

5-6 左脚侧伸（脚跟点地），同时右腿稍屈，上体左侧屈，两手叉腰。

7-8 还原成直立。

第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍：

1-2 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂前举。

3-4 左臂上举，右臂落于体侧。

5-6  左脚尖点地，上体左侧屈，同时左手经侧叉腰，右手经侧摆至上举。

7-8  还原成直立

第四个八拍  同第三个八拍 但方向相反

第五至第八个八拍  同第一至第四个八拍

1．易犯错误：做第—八拍1～4拍动作时容易混淆先做击掌。

纠正方法：分解动作练习：先做触肩，再做击掌动作。

2．易犯错误：做第二八拍3～4拍动作时手臂路线不准确。

纠正方法：分解练习：先做上肢动作，再做侧屈姿态的完整动作。

教师活动：

1、教师讲解并示范预备节动作要领。

2、分解练习教师边示范边讲解提示错误动作、学生跟做

3、分析每个动作容易出错的几种问题加以纠正。

4、分拍练习、完整练习

5、学生自喊节拍练习

6、两人一组互相指导练习

7、教师巡回指导。

8、针对练习中存在的问题进行纠正

9、教师讲评、小结。

学生活动：

1、认真听教师讲解示范。

2、随教师示范有重点地进行练习，熟练动作。

3、按照教师讲解的要求和各个动作要求进行练习。

组     织： 四列横队

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三、结束部分

1、放松

2、教师小结本课

3、给上课表现好的学生发放努力卡

4、师生再见

教后反思：