怀着好奇心，走进了素心源六天的身心合一养生禅课堂。我本可以在这六天里闲适地待在家里读一本书，但我更想听听远方的学者和老师带来的新思想新观念。从内心里，我渴望突破自己。
怀着期待走进了第一个晚上刘老师的禅文化课堂，从儒释道讲到中医，从治病讲到治心，养身讲到养心。这倒不是什么新思想新观念，反之，却是中华民族传承了两千年的老思想。究竟如何养生呢？各类书刊杂志网站铺天盖地的是此类文章。我们每个学员参加这个课程，并不是想要这些泛泛的说论，大家都是带着自己特殊的问题，来寻找各自想要的答案，我也是寻寻觅觅：如何才能真正活出自在。
接着是尹老师的拍打课，要问有什么高招，我好像不能一时体会，而且拍拍拍，一拍就是老半天。这就是养生吗？然后又由刘老师给我们上理论课：我们拍打，又不在拍打。一次次拍打让我们体验心法，不断地走出自己的情绪和感受里，从旁观者的角度去观察自己，使得我们每个人在生活中不为情绪所困，从空我的角度时时保持觉知。拍打是训练心法的一个辅助方式。
结果学员们一个个被拍打得眼泪鼻涕哇哇大叫，打完了还乐呵呵地交流心得，还不时有老学员跑来说，她们坚持拍打了一年半年，效果如何如何。我想，拍打是可以起到打通血脉，疏通经络的作用，但怎么还会有那么多奇效呢？我发现，那是因为刘老师深入浅出娓娓动听的讲课，让他们相信，他们相信了身体的自愈力，相信拍打促进身体的自愈力。就是这一相信的力量在魔术般的改变着一切。我想，这种知行合一的切身感受，是不能通过买一本书阅读得到的。
我相信身体的自愈力，我也相信相信的力量。相信上帝的基督教徒们真切地感受到每时每刻都受到上帝的庇护；相信安拉的穆斯林认为自己无不蒙真主的佑助和恩慈，相信菩萨的众男信女常得一切菩萨常随守护，相信命运的人们说算命如何灵验……
我们的每个思想和意念都负荷着不可思议的能量，这些能量会透过各种形式实践自己。你的思想会创造出疾病，也能治好疾病；你的思想能让你陷入痛苦，也能让你离苦得乐。思想创造出善与恶、美与丑、成功与失败、富有与贫穷、天堂与地狱……你生命经验的种种，通通都是你的思想所创造的。这是世间最强大的力量，即我们的信念产生的力量。今天我们看到的这些生命现象是由我们过往的信念系统造成的。今天我们思考和相信的东西，将会创造我们的明天。我们相信什么，世界就是什么！
我愿意相信一切美好，所以我相信我能活出自在，且如刘老师这种建立在丰富学识上的自在。
（以上分享自身心合一养生禅余姚站学员——圆圆）
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(2017-05-17 13:44:11)