而是要修得一颗平常心

平常心，平淡无奇

但，禅的最高境界

就是无奇

修行，不是要修得多大的神通

而是要修得内心的自在

自在，是内心的解脱

无关乎现实发生了什么

现实的发生，只是一种发生

无好无坏，非善非恶

所谓的好坏善恶

只是自己内心的感受

感受，是最大的障碍

人所有的烦恼，都是因为

迷失在自己的感受里，而不自知

之所以不自知，是因为

所有的感受都给人一种

真实的感觉

感觉，是最要命的

每个人一开口，就是——

我感觉，我感觉

把所有“我感觉”的，都当做是

唯一的真理

你有没有感觉——

当梦没有醒来的时候

梦里的感受，就是一种真实？

你有没有感觉——

当你陷入自己感受里的时候

别人无论说什么

你似乎都听不到？

现实无论发生了什么

你似乎都看不见？

只有，从自己的感受里退出来

如王阳明所说：致良知

知道，自己有感受，但

不再陷入感受里

知道，自己有情绪，但

不再陷入情绪里

知道，自己有评判，但

不再陷入评判里

喜怒哀乐，什么都有，但

什么都不陷入

就像一面镜子

什么都能照见，但

什么都没留下

心明，如镜

事来，则应

过后，不留