人体本身具备一套完美的自我修复系统，能够通过身体的各种自愈行为自动疗愈身体的多种疾病。

也就是说，当人体某个部位出现病症时，不需要人们去想各种办法来解决身体的病痛，身体本身就可以通过人体原本具足的各种自愈行为来解决自身的疾病。

   什么是身体的自愈行为呢？举个例子，每个人都会不断的眨眼睛，眨眼睛是眼睛本身的需要，如果一个人持续5分钟不眨眼间的话，眼睛肯定会很疲劳，这种疲劳就类似于一种病症，所以眨眼睛其实也是眼睛自己在调整自己，但是眨眼睛的行为是身体自然产生的，没有谁会人为规定眨眼睛的次数，这就是身体的一种自愈行为。

   再比如心脏的跳动、血液的流动以及呼吸或者肠胃的蠕动等等，都是身体自己在自然的运行，这都是身体原本具足的自愈行为。

可是为什么当身体某个部位出现不适的时候，比如头晕、头痛或者胃痛、腹胀的时候身体就不能自然疗愈了呢？身心合一养生禅会为您详细讲解其中的奥秘：身体的自愈行为为什么无法正常发挥作用？用什么方法能够重新启动身体的自动修复功能？

   其实其中的原理和方法都非常简单，因为是人体本身具足的功能，所以人人都很容易学会，只要按照本人所教授的方法认真坚持练习就可以学会。

练习自愈行为的过程，首先就是自己疗愈身体的各种疾病，当这种自愈行为熟练以后，就能够自然感应和调理别人的疾病。

每个人的相貌虽然不同，但是组成身体的原材料都是一样的，都是皮、肉、骨骼、血液、淋巴、神经等等，因为原材料一样，所以当身体的自愈行为练习熟练以后，就能够很自然的感应到同样材料的身体的信息，这就是人体本身具备的一种自然感应、自然疗愈功能。

   当自身的自愈行为熟练以后，就能够自然感应到别人身上的疾病。不论别人身上哪里有问题，自己的手都可以很自然、很准确的感应到，甚至有些潜在的疾病连病人自己都还没有察觉，手都能够很自然的感应出来。

然后自己的手就会很自然的通过各种不同的自然手法（主要是拍打手法），而且是根据病人身体本身的需要拍打，而不是通过自己或病人的意识控制，能够很自然的做到“手随病走”，自然感应并自然调理人体的疾病。