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子午流注6:想瘦很简单

(2016-05-14 20:10:22)
标签:

冲击养生

身心合一

健康

分类: 冲击养生
子午流注6:想瘦很简单

未时,下午1点至3点。
未时对应的十二经络是手太阳小肠经。
中医讲天人相应,未时是一天当中最热的时候,所以小肠一定要热,俗称热心肠。
为什么叫热心肠?因为心与小肠相表里,所以心与小肠都要热。心不热容易得抑郁症,心灰意冷。小肠不热难以吸收营养,造成废物堆积,比如现代女性喜欢漏脐装,所以身材越来越胖。

想瘦很简单,先让小肠热起来,小肠最大的功能就是分清泌浊,取其精华去其糟粕,该吸收的吸收,该排泄的排泄,该胖的地方就胖了,该瘦的地方就瘦了。

小肠曲曲弯弯长约5-7米,仿佛山间的羊肠小道,所以小肠对应的十二生肖就是羊。古人的脑子真是有智慧,怎么琢磨出来的。 
 
另外,尽管心肠要热,但心火不能太热,否则心的火气容易下移于小肠,造成心腹之患。
如何解除心腹之患呢?一是揉腹,清肠热泄心火。二是在未时喝杯下午茶,滋阴降火。
中医养生就是这么简单,而且有趣。

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