知道了“有”和“空”，再到旁观者的状态，这是七天所围绕的主题。知道，并不等同于会和进入这种状态。在开始的前四天里，我是积极和努力的想进入这种状态，也自以为找到一些感觉。但是，从第5天开始，因为身体不舒服和累，我就又退回到以前，那个很习惯的状态去了。

今早上，我又很有滋有味的回味了以前的，自己所谓的血泪史。但是这一遍，走下来感觉跟以前有不一样了。第一，很清楚的认识到，自己没有打开心门，一直没有很彻底的放下。第二，感悟了许多。忽然理解了为什么自己的母亲会对自己有如此的担忧。换位思考，如果是我，也会这般去想和做。正如老师所说，我想的太多，纠结的太多，要的太多，但是实际行动的太少。很多事，在脑子里过了一遍又一遍，喜剧来一遍，悲剧来一遍，悲喜剧再来一遍，一遍又一遍的伤害自己的身心。

对于我的母亲，我一直以来是不接受，不认同，超级反感。我的妈妈是一个超级没有安全感的人，我一直这样认为。现在发现，原来我自己也是这样的人，而且也是以这样的方式对自己的女儿。我们统统把对孩子的爱，潜意识了变成了对她的一种担忧，这是一种错误的表达方式。因为现在我的改变，71岁的老母对我的态度也稍有改变。

对于老公，以前有诸多不满，非常非常多。因为我具有恋父情结，是按着我爸的模式来找的。结婚以后，才发现有大多不一样了。而且在女儿二周岁时，他就在外地工作了。我是被迫接受这种模式，所以我们之间一直存在隔阂。而且，我还对号入座，想着纠正他的所有不对的地方。

因为种种的原因，我选择今年开始做全职妈妈，有了自己的时间，能停下来思考。第一，老公是老公，老爸是老爸。第二，老公确实很了不起，他具备了我所不具备的能力，很辛苦打拼为了家庭。

在上课之前的我，较之以前在上班的我，已经改变了不少。很明显的一点，就是讲话语速慢下来了。在以前，我就是一个语速非常快的人。以前的同事都认为我很能说，不做生意太可惜了，什么事儿都能说上一堆，就像倒芝麻一样，倒的一粒都不省。但我自己内心很明白，这种是表象，真正里面的东东是空的，只不过是浮在外面给别人看的。

我要慢慢让心静下来，认真而踏实的走好以后的人生路。

还有一个意外的收获就是女儿跟随着一起上课，虽然她听不懂老师上课的内容。但是老师的气场和大家给她的关爱，让她也收获满满，比以前放开了许多，胆子大了很多。

    身心合一七天的课程今天要结束了，但这只是一个新的开始，接下来的日子要坚持老师所说的自我的修炼。也希望各位有缘的同学们未来走的更幸福，有缘再见面。