人们总是用外在的名利去满足自己,最终发现那永远也无法实现。因为人的内在本质是一个无限大的虚空,与外在这个虚空同样大,任何有形有相的东西与这个虚空相比,都趋于零,都可以被忽略不计。

什么东西能填满这个虚空呢?只有内在的光明才能充满。“天行健君子自强不息”说的就是战胜自己的过程,用本我内在的光明照亮内在虚空的过程。身心合一的学习,其实质就是对于自然之道的认识和践行,用真我的觉知来充满自我的内在,从而产生出一种跳出当下、俯视一切的高瞻远瞩和了然于胸。

人诸多的烦恼来自恐惧,为什么恐惧?因无法把控。不知道才会惧，而如果我们通过“身心合一”的学习,找到可以依靠的内在觉知和本我,有了对生命识相的真正了悟，对自我的真实认知,我们还会恐惧、害怕和担心吗?还会不断向外索取和诉求吗?事实是当内在的觉知一旦找着的话,外面的世界根本就不会干扰到我们自己。

生活中我们太多留意外在的东西了,留意他人对我们的看法,留意别人会如何评价自己,我们会把自己和别人区别起来，是因为我们以为“我”就是“我”,以为这几十公斤的身体就是我的。等对本我有了真正的认知后,才会发现,这些东西都是我们生命的错认。

学习身心合一，首先要认识自己,认识到自己与宇宙同源,认识到能够在我们身上发生的都是和我们有关联的,都是有因果的,这是一个规律。所以我们要善待每一天、每一个人，就想善待自己一样,认真地活在当下,随顺自然的处理好每一件事情,于一切的存在和谐相处、无比自在。

好的生命质量应该是一种圆满的幸福，而圆满不是可以用物质的丰富与否来界定的。凡是物质能给你带来的幸福，往往不可靠，因为没有什么事情会是一成不变的，宇宙的规律是无常的变化，变化始终是我们生活、生命的主导。当下的每一时刻都是无量因缘和合而生，我们需要做的只是接纳、臣服和享受。安时而处顺，活在当下，则无处不是幸福。

老师点评：

事能知足心常惬，人到无求品自高。

（温馨提示：3月份第二期身心合一自愈法培训班现已开始报名（具体日期为3月22日—28日）。每期培训班仅招收8名学员。名额有限，欲报从速，额满为止。详情请参看博文“三月份第二期培训开始报名”。如果暂时没时间前来参加面授培训学习，也可以先参加远程教学，详情请参看博文“ 远程教学和面授培训学习内容完全相同”）