“只要你相信，奇迹就会出现！”这是在我将近二十岁时，一位同学给予我鼓励的话。但我一直只当它是一句美丽的谎言，从未曾相信过。

再次的面授，似乎，我前进了一小步，开始时还有点兴奋。但正如老师所说的，回来才是成长的开始。

回来没几天，没有了热情，剩下的只有疲惫，不想练习。怎么总有一堆的事情让我感到无助，之前稍稍松下来的肩膀，反而又沉重起来。为何总要经历如此痛苦而漫长的路途才可以前进一小步。我不免在挣扎中，渴望把好不容易才钻出一点的头再次缩进那熟悉的乌龟壳里。

我跟学友诉说，为何我的状态如此低落。她说，那只是我认为的，事实并不是如此，而且，别人也有别人的难处，只是我看不到而已。想想也是，一切都并不是我所想的那样。没有付出，哪来的收获。

过了很长一段时间，我才恢复了身体的练习。但我仍然感到茫然，不知道方向，总想问，我该怎么办？！

动画片《功夫熊猫》里的话令我深思：“我该怎么办？！”乌龟大师只是回答到：“你只要相信！”“本来就没有秘方。”

这不正是老师所说的信念吗？方法本无方法，技巧本无技巧，更没有方向，我什么都不需要寻找，一切都在当下。状态也没有好坏之分，只是我成长中必经之路，要是我一直认为那是不好的状态，它便会无限期地存在。反之，便会加快过渡。那就是信念的力量。我要做的是一点一滴地增强信念。

一直以为学习越多的营养知识，对拥有健康的身体就越有帮助。但是回想过去，不断运用着条条框框限制着自己，这不能吃，那也不能吃，即使能吃的也要讲究顺序。结果，我得到的除了是疲惫，还是疲惫。

一直说要去掉概念，撕掉标签，但连这些小小的概念和标签都不愿意去掉的，说要去掉那顽固的大概念，简直是天方夜谭。

最近，脾胃在自我调整，胃口不太好，肚子还胀得厉害。只有辣的东西才能下饭。以前我却给自己贴上了这样一个标签：吃辣的会拉肚子，所以尽量少吃。其实不就是一个拉肚子，有什么可怕的，那只是身体在排毒。于是，我连续地去吃辣的东西，天天拉得厉害，我相信，那是身体在为我排寒。终天，一个星期后，拉的次数减少了，肚子也没胀得那么厉害了。

老师说过，想吃什么是身体的需要，天天吃着我最爱的咸干花生、饼干等等，这些以前认为是会上火的垃圾食品的零食，管它的，我感觉身体像一个沼泽，整天都不想喝水。实验证明，我这个女人真的是用水做的。

无论是心态上还是身体上的调整，都需要从量变开始，终有一天会达到质变的。

我相信。

点评：

没有信念支撑的行动，永远都无法最终达成。有信念不代表一定会成功，但是，没有信念就一定不会成功。

信念本身也是一股力量，这股力量会一直引领着你，直到幸福的彼岸。

（温馨提示：1月份第一期身心合一自愈法培训班现已开始报名（具体日期为12月30日—1月5日）。每期培训班仅招收8名学员。名额有限，欲报从速，额满为止。详情请参看博文“一月份第一期培训开始报名”。如果暂时没时间前来参加面授培训学习，也可以先参加远程教学，详情请参看博文“ 远程教学和面授培训学习内容完全相同”）