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身心合一
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(学员分享)你认为的好就是真的好吗?

(2013-10-09 16:26:55)
标签:

身心自然

健康

分类: 身心合一

916号语音课上的信息量很大,感谢同学们的分享,更感谢老师的总结,对我的帮助非常大。觉得很有必要写下来,以后经常读读多提醒自己。

允许一切自然地存在,打破担心的模式。年轻的和年老的想法不一样,都有自己的想法和自由。孝顺父母,以顺为先。

以后和老人和孩子相处,甚至和任何他人相处时,要牢记一点:你给的,不见得是有益于对方的。

每个人都有自己的独立的思维,我们会习惯性地用自己思维中对错、好坏的标准来去衡量着周围的人和事。然而,这一切都可能只是我们从自己的角度出发所看到的世界而已。别人不听你的话,也许人家并不是真的想要不听,也许只是他们并没有真正理解你所要表达的内容。我们以自己所理解的方式去关爱别人的时候,也许对于别人而言是一种困扰。如果我们能够调整自己的方式,用别人能够接受的方式来表达自己的友善和关爱,也许会减少很多的摩擦和矛盾。

还有一个问题:站在老人的角度上,老人有无事可做的寂寞,又有惧怕疾病、死亡的忧伤。与孩子住久又会觉得不自在,怕麻烦了孩子。说到底是老人的心没有打开。作为子女的,仅仅是表示理解就够了吗? 是不是应该想想办法帮他们减轻这种忧虑和恐惧,让他们活的更安心更开心?补充一句,当然是在老人能接受的前提下。

语音课上刘老师最后总结时最核心的一句话就是:“每一次都是第一次”。

这是大家经常听老师讲,但又经常听不到的一句话。老师解释说,经常听是指这句话的字音听到了,但是这句话代表的含义被我们自己的观念加工过了,变成了我们自己认为的一句话。表面上听到了,但实际上根本没去做,根本没听到。

身体练习,每一次都要认认真真地从自然站立放松开始,不管实际上做了多少次。从不动开始,也就是从空开始,从零开始。在空里才能演化成无限,由不动才能产生无数个动作,而不是根据经验和习惯直接带出某个动作。如果这样的话,就只会重复原来的动作。

对待家人,对待情绪也是这样。每一次都是第一次。往往我们看待家人都是带着各种标签,带着过去经验的判断,过去形象的累积,根本看不到所面对的实实在在的人。带着过去的所有的痕迹来看人,比如怨恨,不满,各种的恐惧担忧去看一个人,这就是为什么无足轻重的一句话,足以引动你一次激烈的情绪。因为你对他的印象已经满了。过去的印象,而不是当下这一次的。你是带着过去的所有的情绪来面对这一次他说的一句话。

以后要学会及时清零。。。

点评:

想要做到对别人好,先要真正了解对方的需要,在了解对方需要的基础上,再加以善意的巧妙的引导,这样不仅能够真正帮助到对方,而且能够让对方更容易也更愿意接受你对他/她的好。

否则的话,你所认为的好,或许对他/她来讲就是一种伤害。

(温馨提示:10月份第二期身心合一自愈培训班现已开始报名(具体日期为1021—27日)。每期培训班仅招收8名学员。名额有限,欲报从速,额满为止。详情请参看博文10月份第二期培训开始报名。如果暂时没时间前来参加面授培训学习,也可以先参加远程教学,详情请参看博文“ 远程教学和面授培训学习内容完全相同

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