自从迷上养生，人生戏剧性的变化在这段时期演绎得淋漓尽致，很诧异我怎会有这般奇缘。原始点开启了我的养生之门，固有的执着让我在拉筋拍打中败下阵来，身心自然疗法就像救世主在我身陷囹圄时给我带来清新、明亮的光。从此明确了人生方向，以虔敬的心听从老师的教导。

首先放下对身体的控制，只是看着，喜悦地看着身体自由得展现。再次，让念头升起、消退，不跟着跑、不迎请，只是觉察，警觉地觉察。

同理，慢慢放下对身边人的控制，老公的事还给老公，孩子的事还给孩子，父母的事还给父母。。。。。。我解脱了自己给自己套上的枷锁，自由了。

愤怒、埋怨、生气、害怕的情绪起了，觉察是个非常行之有效的工具，慢慢的执着在负面情绪的时间缩短了。

有人告诉我身体的疾病多数是情志的问题，但没人告诉我怎样做到身心和谐，直到遇到身心自然疗法，慢慢地把散乱的心收回来，学着安住在当下。

狗，曾经让我几十年来都害怕、拒绝亲近的一种动物，在练了三个月时全然接受并起了领养的意愿，至今让我费解。看着它清澈的眼神，怜爱之心油然升起，那种清纯的眼神我们孩提时也曾拥有过的啊，再看看我们现在大人的眼睛，充满了迷茫、怀疑、浑浊、不安，没有人提醒我，我们离原本清净无染的真我越来越远了，直到遇到身心自然疗法带领我走上回家的路。

接纳，简单的两个字起初让我无法适从，如何学会接纳我认为的“错的”“不健康的”“不喜欢的”“痛苦的”“不道德的”“不美的”。。。。。。没人告诉我事物具有一体两面性，自己狭隘的角度让我们无法看到完整，直到遇到身心自然疗法，老师不厌其烦的教导灌输，渐渐地扩展了心灵空间，向往有一天会像大海一样容纳百川。

内心强大了，在权势面前没有了卑微感，在弱势面前没有了优越感。

心灵、情绪、身体的微妙转化，常让我在新我、旧我的对比中觉得不可思议。

我没有宗教信仰，没有国学基础，身心自然疗法的教学系统也与这些无关。老师，一个没有任何光环的普通人，把道、佛的理念融为一体，让我们不用去道家的发源地、不用去佛家殊胜之地、不用三叩九拜寻找大师，就让我们接收到最高深、最有智慧的佛法和道家最高境界的养生方法。谦卑，我想这也是回归自性呈现出的品质吧。

感恩！感恩是一种幸福的表达！

刘老师点评：

很欣喜也很赞叹你自始至终持之以恒的坚持，以及坚定不移的点点滴滴的成长，并最终解脱了自己给自己套上的枷锁，还身心自由，回归原本清净无染的真我（仅只是通过远程教学就能达到这样的学习效果，尤其难能可贵）。

回归当下，无限感恩。

（温馨提示：九月份第二期身心合一自愈法培训班现已开始报名（具体日期为9月16日—9月22日）。每期培训班仅招收8名学员。名额有限，欲报从速，额满为止。详情请参看博文“九月份第二期培训现已开始报名”。如果暂时没时间前来参加面授培训学习，也可以先参加远程教学，详情请参看博文“ 远程教学和面授培训学习内容完全相同”）