在身体出现各种不适症状的时候，我们最先想到的可能就是采取怎样的治疗方法，以求在最短的时间内消除症状。我们很少会想到说身体自身原本是有自愈能力的，身体自身原本有能力自我疗愈身体所出现的任何不适症状。我把这种身体天然自愈的能力演绎为一句话：身体既然有能力把病长出来，就有能力把病再长回去。

只是我们太少了解身体自身原本具足的天然自愈能力，因为太少有人来宣导我们认识和发挥利用身体天然的自愈力，现代医学所宣传的往往都是医疗的作用，对身体天然的自愈力几乎只字不提，以至于我们太多的人对身体的天然自愈力知之甚少，甚至一无所知。

然而事实上，尽管医学从不宣传身体自愈力的作用，但是从本质上来说任何医疗的作用也都必须以身体天然的自愈力为前提，也可以说医疗的真正作用就是为了恢复和提高身体的自愈力，否则任何的医疗都无法在我们身上起作用（《身体里住着个神医》这本书第一章的标题就是“医疗的最终目的是修复人体的自愈力”）。

举个现实生活中的例子我们就很容易了解身体自愈力的完美存在。比如当我们不小心割伤或者碰伤自己身体某处时，也许我们还在紧张的看着不断流出的血液不知所措，然而此时身体血液中的白细胞已经立即大量集中涌向伤口处，以避免伤口受到感染；与此同时血液中的血小板则负责凝结血液，令血液不断凝固以阻止血液继续外流，进而逐渐结痂从而把伤口很好的保护起来，以便在血痂的保护下受伤部位逐渐长出新的皮肤，同时也避免伤口未完全愈合前再次受到外界的侵染。这整个的过程都是身体依靠身体自身天然的自愈力自动完成的，我们根本不需要思考，完全是身体自动发生。甚至整个过程我们根本不需要采取任何的应对措施（当然是在伤口较轻的情况下），最后等伤口处新生的皮肤完全长成时，伤口处的硬痂就会自动脱落，而且新长出的皮肤往往与受伤之前的皮肤毫无二异，完美无瑕。

我们都知道说生命本身就是一个奇迹，然而我们却不知道生命本身也蕴含着神奇的天然的自愈能力。只是我们往往会误以为只有某些特殊的人身上所特有的现象才算得上奇迹，而大家普遍存在、人人原本具足的能力似乎就算不上什么奇迹了。也因此我们会认为伤口处完美无暇的新皮肤的长成乃是人人本身存在的现象，并不是某些人身上所特有的能力，毫无稀奇之处，从而也就不会认为这是生命本身神奇自愈力的体现，因此也就不会进一步了解和发挥身体自身原本具足的更多的自愈修复的能力。于是原本神奇的身体天然自愈力大多数时候就被大家忽视、埋没了，很少有机会得到更好的发挥和利用。

然而，其实我们大家都明白一点：平平淡淡才是真，平平安安才是福。越平常越简单的往往越容易蕴含着生命的真谛和自然的奥秘，这也就是大家常讲的“大道至简至易”。道在生活日用中，真正神奇而又玄妙的自然之道其实一直都在我们的日常生活中时时处处发挥着巨大的作用，只看我们是否有能力发现和了解，进而想办法更好的发挥利用。就像有句话说的那样：我们生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。身体的自愈力就是如此，它一直存在，一直默默无闻不为人所知，却又时时刻刻发挥着自己不可或缺的奇妙作用，只是我们很少有人真正认识和了解它，更不用说是更好的发挥和利用它的价值了。

但是不管我们是否了解，我们身体天然而且完美的自愈力在任何时候都完全知道——当身体出现各种不适症状的时候该如何修复自己。就像我们的身体完全明白该如何从食物中吸取养分，再把它转化为能量分配到全身各个部位一样——这一切不都是身体靠自身的力量完美的运行着的吗？

要想更好的发挥和利用身体自愈的潜能，我们需要做的首先就是要对自己身体的健康负起百分之百的责任，要能够认真的重新认识和了解身体自愈的本能，进而能够不断的发挥和利用身体天然的神奇自愈力来疗愈身体的各种疾病。医生的作用在必要时当然也不可忽视，但是医生的医术再高超也不可能让我们每个人都不生病，身体健康的重担最终还是要落在我们自己身上，最终倚靠的还是我们身体天然的自愈修复能力。别忘了：医疗的最终目的也无非是为了修复我们人体本身的自愈力。

最后我们共同来分享一下《身体里住着个神医》这本书里的一段话：

“不要把健康的希望寄托在医院和医生身上，也不可以把不能康复的责任推给医院和医生，因为身体的掌控权完全在我们自己手里，生病很大程度上是因为我们对自己的健康不负责任。对于我们的身体而言，医生只能起到一个辅助作用，仅仅是在身体出现意外或者紧急状况时介入，给身体一个缓和修整的时间，最终的修复还要靠身体自身去完成。”

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