德芬老师答疑解惑之“职场”篇：把修行修到工作中

1. 工作压力大时我就没信心。如何面对不太好的工作环境，如何做自己？

    德芬：要提升自己内在的素质啊。理直气壮的做自己，什么环境、遭遇都能够面对。我们唯一要处理的就是和自己的关系，其他“工作、金钱、人际关系、亲密关系、父母、子女”等问题，都会迎刃而解。所以所谓的灵修，其实都是在修自己，跟外在的人事物是无关的。

    2. 想把工作辞掉，但我弄不清楚自己是因为逃避问题，还是因为真的不适合这份工作？请老师告诉我如何分辨。谢谢。

    德芬：你不喜欢这个工作的地方是否都试着去改进、接受？你的心告诉你什么？ 我年轻的时候换过好多工作，也可以说是任性（逃避），也可以说是不适合，但是这样晃来晃去，最终我还是开始灵性写作。该是你的就是你的，人不要勉强自己去 做自己不喜欢的事，即使那是一种逃避，又有何妨？该是你的就逃不掉。但是你的内在要有一定的正见，有信仰（不是宗教的，而是对宇宙的信心），知道最终你会 走上正途，做你该做的、喜欢做的事。

    3. 我本身个性较内向单纯，不喜欢说长论短，因为我觉得那是别人的事，我管不着，上班做好自己的工作，同事间也只是礼貌性问候，并没有很多话题与别人互动，我 也想有好一点的关系，但总不知道该说些什么。还有同事间总喜欢聊些流言是非，可是我不喜欢，所以也只是听听，并没有随之起舞，久而久之，人际关系也受到影 响。我很困扰，到底该如何进退，才正确呢？

    德芬：不要在意别人的言论和眼光，你需要先找到自己才能跟别人自然地应对进退。怎么找到自己呢？不好意思，请看我的“自己”系列丛书，呵呵。

    4.目前，油价电价双涨带动物价上涨，只有薪水永远跟不上物价上涨的速度，到地球投胎是否有所谓的天命或使命，请问如何找到符合使命的工作，让工作既符合使命又能赚得到足够的钱？如何让自己在金钱物质和灵性成长上都能圆满丰盛。

德芬：先去让自己内在空间扩大、充实，处理了自己的匮乏感，就不怕外在的物 价怎么上涨了。金钱是一种能量，人际关系也是一种能量，你能掌握好自己的能量就能够面对、处理外在的一切。灵修是要落实在生活中的，也可以落实在工作中， 双方没有冲突。唯一的要求就是要去做，去实践。不是看了几本书，上了几堂课就觉得自己的念力可以改变外在，收获丰盛的物质，这是不正确的想法。内在一定要 有质变，外在才会改变。

德芬老师答疑解惑之“人生目的”篇：活着就是为了体验苦与乐

1.如何明了自己的天命？

德芬：当时候到了，天命自然会向你揭露。在此之前，你可以试着去寻找自己天命，但是不要拿它做借口去逃避自己的责任或是伤害别人。

2.人活着的目的究竟为什么？是来修炼自己的吗？既然知道此世下凡是来离苦得乐，为何众生的心灵仍是如此惶恐不安？有些道理我都懂，您的书我每本都看，但知易行难，是否自己的我执太强，仍看不破想不通，请问该如何增强自己实践的能力呢？

德芬：我们下凡真的是来离苦得乐的吗？我不这么认为。我认为我们是来体会做人的乐趣和痛苦的，只是众生都忘了自己的本性（佛性、自性），所以陷入痛苦不安之中。目前就是心识室解构的洪南州老师有具体的方法可以消弭“知”和“行”之间的差距，最有效增强我们实践的能力。

3.我找不到自己生命中目标是什么，所以没有活力……甚至找工作都不知道要找什么类型的，都结婚了还是这样没有重心，一直在找自己要做什么但始终不清楚。

德芬：因为你根本不了解自己啊，对于一个陌生人，你当然不知道他要什么，你自己和你的关系就是陌生的。灵性成长就是在一步一步帮助我们更多地了解自己，往内看，这非常重要。我的书上讲的都是这些。

4.我为了转换跑道所以读研究所，从您的书中，我获得很多力量所以成功考上研究所，但越读越不明白自己心中的目标到底在哪哩，论文指导老师跟我说，因为我害怕选择错误而不敢去挑战，要怎么做才能放下这种害怕、被困住的情形呢？

德芬：勇气吧。祈求宇宙给你勇气，愿意去犯错、走错路，然后找到正路。这是必须经过的阵痛，为什么要逃避呢？你的内在太脆弱，无法为自己承担责任，以前小时候可能父母常常责怪你，长大以后，他们可能不管你或是过世了，但是那个责怪的声音还是萦绕不去，只不过是你的观念和内在声音而已，不需要理会他们。人来到这个世界上就是要享受犯错的乐趣，要不然就在天上做神仙就好了，下来干嘛。

5.2008年结束快乐的纽西兰打工度假后回台湾，就一直处在不知道自己活着要做什么？感觉已经失去了对于人生的热情的低潮，看过非常多的书籍(德芬老师的书也都看了)，也接受过咨询辅导，仍然处在困惑中……德芬老师您对人生的热情是什么？您怎么知道自己在人生中要做什么呢？谢谢您。

德芬：会失去热情可能是因为内在对过去父母为你做的事有很多愤怒，这些负面能量压得你了无生趣；也可能是在他们的管束下，你动辄得咎，好像人生是为他们活的。在这种情况下，任谁都不爽的。

然而，最重要的是因为你自己不愿意承担起自己生命的责任。无论是苦是甜，人生是让我们来经历的，我很喜欢这句话：“当紧缩在苞芽中，终究比绽放更痛苦时，时机就成熟了”。这句话是说，我们常常会畏惧成长的痛苦，而宁愿紧缩自己。一个毛毛虫要变蝴蝶有两个条件，第一、它要有想飞的愿望；第二、它愿意放弃毛毛虫的身份，而变成蛹，融化自己。成长需要付出代价，但是成长之后是美丽的。你不需要找到自己的天赋使命才去热情地做事，喜欢什么就做什么，不要在意他人的眼光（尤其是父母的！）。

6.人生的目的为何？人生所追求的是什么？

德芬：会问这个问题的人过的都很不快乐，呵呵。对那些开悟者来说，人生的目的就是挑水、砍柴，没有追求。我现在的状态就是每天吃好睡好，开心就好。没有追求。

德芬：灵修就是要为自己负起全责

从小在台湾长大，台湾人很喜欢求神拜佛，宗教信仰非常踊跃。但是我一直很困惑，因为我看到这些虔诚的宗教人士，他们求神拜佛的动机不外乎是出于贪婪和恐惧。

因为害怕不好的事情发生，所以要求神佛保佑他们，或是他们所爱的人——这是出于恐惧；因为想要获得一些世间所得：钱财、权力、伴侣、小孩，而去求神拜佛——这是出于贪婪。

而在灵修的过程中，这两者也不免成为我们的动力。灵修人士比较高明一点，我们还加上了小我的所得——灵修之后，觉得自己高尚，高人一等。所以很多灵修中人，学了些东西以后就迫不及待地好为人师，想出来做老师，教导别人。

还有，为什么大家这么崇拜大师，迷信高灵呢？这与贪婪、恐惧和小我不无相关之处：去印度拜个大师，回来我就能事业顺利还找到人生伴侣了；经由高灵的指点或上师的加持，我就能不劳而获地得到智慧，面对人生的难题了；上了一个灵修课，我释放了一些东西，获得了一些指引，所以我人际关系变好了。这和我们现在日渐强大的“速食文化”也很有关系。我们都不想自己下苦工去修，只想快速求解。愈快愈好。

这其中，还有一个“懒”字在里面。让高灵上师快速给我幸福快乐之道，所以我不必去面对自己内在的阴影和生活中的难题，一步一脚印地去走这些艰难的旅程。

其实，在灵修道路一开始，这些“所得”是很正常，也很正当的。那些贩售“运用心灵力量求取财富”、“和谐的亲子关系、亲密关系”、“毫不费力获得成功”等灵性课程，的确也能帮助一些人获得心灵上的安慰和收获，它们的存在有其必要价值。

但是，真正的灵修究竟是什么？就是靠心灵力量求得“世间所得”或是在这个世界上玩得更转，把所谓的把噩梦变成美梦吗？我觉得一段时间之后（至少对我而言是如此），我觉得灵修不应该仅止于此，应该是要真正的看到人世间就是一场幻梦，是虚幻的假相。真正看破这点而能够活出来的人，就是真正的悟道者，但是这类人少之又少。

现阶段的我，觉得灵修的更深一层就是要为自己的生命负起全责，不再靠外力。所谓的外力，包括了：灵性老师、上师、宗教修持、医生、爱人、孩子等等，

比方说：

    •我要在自己的内在找到力量，而不是靠灵性老师来给我力量。

    •我要自己找到智慧来面对难题，而不是靠上师把我的难题拿走。

    •我要好好面对自己内在的阴影、痛苦，而不是靠念经、放生、持咒、祷告、读经等来转移我的注意力，让我自己好过一点。

    •我要好好照顾自己的身体，而不是靠医生给药吃来维护健康。

    •我要为自己的快乐幸福负责，而不是要我的爱人负责。

    •我要为自己的未来创造希望，而不是要孩子为我活出未来的希望。

（本文作者：张德芬，来源：http://blog.sina.com.cn/tiffanychang）

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