加载中…【冲击养生乱弹】拍打虽好也不可盲目（1）
(2012-09-05 06:14:08)
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冲击养生原创健康 |
分类： 冲击养生 |
拍打虽好也不可盲目之一：不要直接拍打皮肤
中国中医研究院广安门中医院推拿科主任丁全茂称：“拍打是按摩中的一种手法，正确方法是：使震动力量传达进去，震动气血，促进血液循环。”
拍打方法原本就是传统中医养生保健方法的一种，只要操作方法恰当，对身体的气血就能够起到很好的促进作用，从而不断恢复和增强身体原本的自愈能力——这就是冲击养生拍打法的基础理念。
但是，拍打虽好，也不可盲目，一定要注意方法和技巧。操作方法恰当才能真正对身体有益，否则可能毫无功效甚至弊大于利。
何谓拍打方法得当？首先要注意一定不要直接拍打皮肤，拍打时除了要隔着衣服以外还要再垫上厚毛巾或毛毯等，以避免拍打时对皮肤表皮的损害。
有关这一点我曾经在多篇博文里面特别强调过（请参看博文“冲击养生拍打法与医行天下拍打法的异同”），在此不得不再次强调一下：拍打时一定不要直接拍打皮肤，而要隔着衣服再垫上毛毯。
因为，如果直接拍打皮肤，除了会造成极不舒服的皮疼以外，还会导致身体皮下组织形成一种机体的自我保护，使得拍打力度无法穿透、震动到身体内部，不能够很好的起到促进身体内部气血循环的作用。另外直接拍打皮肤时，如果拍打方法不当，比如盲目过度用力拍打，还有可能造成皮肤毛细血管的破裂出血。
所以丁全茂称：拍打不是将皮肤拍出血点子，甚至是破皮流血。而是要将拍打的震动力量渗透到身体内部，通过震动身体内部的气血来促进病灶部位的血液循环，从而达到养生保健祛病防病的功效。
所以冲击养生拍打法一再强调拍打时一定要隔着衣物拍打，不要直接拍打皮肤，这样才能真正有效的发挥拍打对身体的祛病保健功效。
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