加载中…【冲击养生原创】真想要健康就不要讨价还价
(2012-03-08 07:17:12)
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冲击养生原创健康 |
分类： 冲击养生 |
本人在博客中免费推广的拍拍打打的保健方法，尽管看起来非常简单，但是，健康是需要付出代价的。虽然拍拍打打看起来是很简单，但是要想收到良好的效果，就必须按照有效果的要求去做，就是：每次拍打的时间越长效果越好，拍打时身体承受的力度越大效果越好。
简单一句话：拍打的力度越大时间越长效果越好。（反之：拍打的力度越小时间越短效果越差。）
不过很多网友看到这句话时总是会找各种理由来讨价还价。比如：要拍那么长时间啊！哪有那么多时间拍啊？拍时间长了身体能受了吗？用力拍身体多疼啊！拍打力度太大会不会拍坏啊？
至于拍打的时间，要求每个部位每次至少拍打20分钟以上，时间越长越好。道理很简单，每次拍打的时间越长该部位气血畅通的越快。因此每次拍20分钟就比拍10分钟效果要好，拍40分钟就比拍20分钟效果要好，而少于20分钟效果就要差很多了。如果每次能拍两个小时以上的话，可能有些不严重的病拍打几次就能好彻底。因为这样的拍打对身体没有任何的副作用，所以不用担心拍打时间太长会把身体拍坏，不存在这种可能性。（但要注意拍打时要隔着衣服拍，尽量不要直接拍打皮肤。这样可以减轻皮疼且能增加对身体内部的渗透力。）
对于拍打的力度，原则上是要求身体承受的力度越大效果越好。很多网友都会担心力度过大是否会拍坏的问题，其实大可不必担忧，因为你是主动的有意识的拍打自己的身体，而不是失去理智的狂拍，所以自己给自己拍打是不可能拍坏的。而且身体本身是有本能的自我保护反应的，当身体能够承受的力度超过最大限度时，你的手自然而然就不会再加大拍打的力度。
不过要想真正做到以上这两点要求，首先必须要问一下自己是否真的想要健康，其次就是要完全接受和相信这种拍拍打打的祛病保健方法。如果你是真的想要健康，又完全相信拍打祛病的话，那就没必要再讨价还价了，认真按照要求坚持去做，身体自然就会逐渐恢复健康。
另外还有很多网友总担心拍打会不会拍坏的问题，我的回答是：如果思想担忧就先不要拍，等到你完全相信的时候再拍打也不迟。因为拍打时如果你思想担心紧张，那么这种担心紧张的情绪反而会影响身体气血的畅通，对身体的健康会起反作用，所以你如果担心拍坏的话就不如先不要拍，等到相信这种方法的时候再来拍（当然你也可以先轻拍一会儿来尝试一下，这样也可以去掉你内心的担忧）。
健康也是需要付出代价的，如果你只是随随便便拍打个一二十下或是三五分钟，然后还想要明显的效果，那简直就是天方夜谭白日做梦了。再好的方法如果不能够认真坚持去做，那么方法是方法，你是你，方法再好也不会对你有任何帮助。因为养生保健的真正奥秘就在于：信力和坚持。（可参考博文“揭开养生保健的真正奥秘”）
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