拍打疗法是中医简易外治法之一，除用手直接拍打患处外，也可用手蘸上姜水、米酒、中药等拍打患者身体疼痛处，以治疗局部疼痛。

拍打疗法具有行气活血、舒筋活络、疏通经脉的作用。

冬季天气寒冷，人们易患感冒，出现头痛、全身酸痛等症状，或因感受风寒，导致风湿性或类风湿性关节炎发作，疼痛难忍。这时不妨试试拍打疗法，会有意想不到的效果，现介绍两种，以飨读者。

一、热姜汤拍打法

适应病症：冬季因感受风寒而出现的头痛、颈痛、四肢关节或全身肌肉酸痛等症；或经西药治疗疗效不佳者。

使用药物：取干姜30克，用刚刚煮沸的开水约150毫升冲泡；或加水250毫升，用小火加热至沸腾，立即倒入搪瓷盆中，10分钟后，趁热使用。

治疗方法：治疗者洗净双手，擦干；用双手蘸上热姜汤，先后在患者的颈后（第七颈椎处）、双侧肩膀拍打；然后在腰椎部、双膝部拍打；最后在双侧小腿肚处拍打。每天2次，早、晚各1次。若晚上能配合热姜水泡脚，则疗效更佳。

二、热苍术艾叶汤拍打法

适应病症：冬季因感受风、寒、湿邪而导致的风湿性或类风湿性关节炎发作。

使用药物：取苍术30克，艾叶60克，加水500毫升，浓煎成100毫升左右，趁热使用。

治疗方法：治疗者洗净双手，擦干，醮上苍术艾叶汤，在患者肢体疼痛处拍打，每处趁热拍打100次，以拍打之处皮肤发红、患者疼痛减轻为度。每天治疗3次，早、午、晚各1次，每次治疗时间以15分钟左右为宜。

注意事项：治疗期间忌再受风寒；不宜吃生冷食物。