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如何简单有效治便秘

(2014-01-08 11:42:50)
标签:

王宏才

糖尿病

艾灸

便秘

健康

分类: 【生活与养生】

如何简单有效治便秘

润肠通便的支沟穴——气虚型便秘的克星

随着社会老龄化的发展、现代生活节奏加快、生活水平提高,粗粮蔬菜减少肉食增多、饮食习惯的变化……慢性功能性便秘(chronic functional constipationCFC)日渐增多。不光是中老年人,甚至现在的很多青少年也都经常性便秘,皮肤暗沉、脸上痘疹不断。便秘已成为一种常见的、很多人难以启齿而又需天天面对的烦恼。

便秘是临床常见的慢性消化道症状,常表现为排便费力,欲便不得便,或艰涩不畅,胸胁痞满,腹部胀痛,嗳气频作(嗳气(ǎi qì )中医名词。俗称“打饱嗝”、“饱嗝”。)

中医认为,便秘是大肠传导功能失常所致,并与脾、胃、肾有密切关系。选用支沟穴治疗此症,效果显著。 

 

如何简单有效治便秘

《玉龙歌》曰:“大便闭结不能通,照海分明在足中,更把支沟来泻动,方知妙穴有神功。”

穴位一点通——

支沟穴标准定位:在前臂后区,腕背侧远端横纹上3寸,尺骨与桡骨间隙中点。(即:腕背横纹上三寸,尺桡骨间处。)

便秘者每天清晨排便前,用拇指分别按压双侧支沟穴,由轻到重,按摩指压处有酸麻胀痛感, 10-15分钟后即感肠蠕动加强而产生便意,即可顺利排便。若1次效果不佳,可继续进行直到排便。 10次为一疗程。

对于老人便秘和术后便秘可用灸疗,选用小艾炷灸或隔物灸,每次灸57壮,约30分钟左右。每天或隔天一次,10次为一疗程。借艾的药力与火的热力给机体以温热刺激,通过经络腧穴作用,达到防病治病目的。

 

应用特点:

1.支沟穴是治疗便秘的经验效穴,还可治疗其他消化系统疾病,如腹痛,呕吐,泄泻等症。

2.支沟穴还可用于治疗头面五官疾病,如咽喉肿痛,神经性耳聋,视力下降,结膜炎。

3.支沟穴还可用治一些妇科疾病,如月经不调,产后乳汁分泌不足等症。

4.此外,支沟穴还可用于运动系统疾病,如肩背部软组织损伤,急性腰扭伤。

支沟应用广泛,还可用于治疗一些其他疾病,如肋间神经痛,胸膜炎,肺炎,心绞痛,心肌炎,急性舌骨肌麻痹。

 

最新研究:

临床操作:用75%酒精棉球常规消毒支沟穴,垂直刺入,针刺深度以得气为度,得气后,接电针仪,刺激强度30mA ,选择波型等幅疏密波2/100 Hz ,脉冲宽度0.20.6 ms,通电30分钟。每日1次,7天为一疗程,共观察4个疗程。

研究结果:针灸支沟穴治疗便秘效果明显。通常1周便能起效,4周后疗效最佳。

作用机理:电针支沟可通过修复受损肠壁内神经丛,从而促进神经递质释放,改善便秘患者的结肠转动功能,增加了结肠动力,进而缩短了结肠传输时间,对结肠运动功能有一定的调节作用。

 

医案经验:

1. 针灸支沟穴治疗小腿痉挛

刘某,男,32岁,司机,由于长时间驾驶汽车(超过二十四小时) 感左下肢小腿外侧疼痛,不能走路,由朋友扶来治疗,检查患者左小腿外侧压痛,肌肉痉挛发硬,皮肤表面无红肿,患者有一种抽搐样疼痛感,并且脚不能踏地。治疗方法:取患者右侧支沟穴,直刺1寸左右,行提插捻转手法,得气后,令患者活动左下肢,当即疼痛减轻,留针30分钟后,疼痛已无,行走如常。

2.针灸支沟穴治疗急性腰扭伤

嘱患者坐位,取患侧支沟穴,若疼痛位于腰部正中,则取双侧支沟穴。常规消毒后,选用2寸毫针,快速直刺1寸左右,用强刺激手法,有酸麻胀针感后,采用缓慢提插法行针2~3分钟,配合提针时吸气,插针时呼气,不留针。每日1~2次,2次为1疗程,若未愈可进行下1程,共治疗3疗程便可取效。

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