http://s11/mw690/001R67s5gy6FeU1gJjI0a&690明代著名医学家李时珍说：“产于山阳，采以端午。治病灸疾，功非小补。”这里指的就是艾草，事实上，艾草之所以能以平凡无华的形象深深地根植于人们心中，除了其本身具有的神奇功能外，还因为艾灸方法丰富多彩、简单、安全，可以在家庭中自我保健。

艾灸，温通经脉、驱散寒邪

人体经络是一个多层次、多功能、多形态的调控系统，在这个由经络构成的人体网络中，布满了众多穴位。人体正是靠这些经络穴位的相互沟通、相互协调，人的五脏六腑、四肢百骸才能协调一致地工作，让人这部“机器”正常运转。艾灸是在穴位上施灸，通过艾热刺激，让经络畅通，激发元气，以起到保健养生、祛病延年的功效。

艾灸，长驻家中的保健医生

艾灸的作用，就像锻炼身体一样，贵在坚持，每天抽出30分钟的时间为自己施灸，日积月累，你就会发现，自己的身体正在发生着令人惊喜的变化。一些小病不再困扰你，红润健康的肤色重现在你的脸庞。

http://s11/mw690/001R67s5gy6FeU1aFbs2a&690正确施灸，听从身体的召唤

艾灸有许多的功能，也有一些规则，施灸时，别忘了遵守灸法的一些基本知识和注意事项，做到科学施灸。艾灸原理是利用人体自身的调节功能进行调理，施灸并不意味着有病不用看医生，如果你的自理或身体的自调能力没有得以充分发挥，就要寻求医生的帮助。

著名歌手韦唯题字推重：让艾就此点燃健康的路。

资深健康媒体人戴志悦女士以及连伊老师、刘月珍主任也写下和传递了“艾”体会！

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由中国中医科学院、世界卫生组织传统医学合作中心教授、主任医师、博士研究生导师王宏才教授主编由浙江科学技术出版社出版的《艾灸温养百病消》已正式出版。该著作图文并茂、深入浅出地讲述了：健康“艾”中来、应手而愈，初识艾灸、家有艾草燃着香，不用医生开药方、认识艾草、艾绒和艾条、借助工具施灸、自己动手，正确施灸、冬病夏治用艾灸、清楚灸法巧施灸、正确取穴和施灸、艾灸禁忌要注意、灸后护理及调养、“艾”护身体，健康自然来、艾灸特效穴，小动作大功效、灸关元穴：治疗虚损强壮身体等中医艾灸知识。使“艾”信手捻来，随着专家的指导，走入您的日常生活。

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