大家知道 每年中国传统的年夜饭都是由父母家人精心烹制的美味佳肴

而我们的任务 就是吃好喝好 甚至算得上是胡吃海塞

完全放松了自己平时的制定的各种廋身计划

而这次繎子家大年初一的家庭聚会

众人依然免不了对大鱼大肉的大快朵颐

因此

我刻意安排了好几道的清凉解腻的素食菜肴

比如【双色柚米蓝莓沙拉】、【凉拌四色萝卜】、【清炒马兰头】、【蒜泥空心菜】、【素什锦】等等

今天就将这道简单易学的菜菜隆重推出 供盆友们节后瘦身、清肠

雅素小碟迎春来！

                    【双色柚米蓝莓沙拉】

材料：血柚一个 沙田柚一个 蓝莓一盒 沙拉酱一点

 
步骤：

将两种柚子剥成小块 各取一部分放入盆里 最好剥成柚米 其它剥好的柚子的以放入冰箱 随时享用

蓝莓洗净 放入有柚米的盆里

用沙拉酱将柚米、蓝莓拌匀 多余蓝莓也可最后作为装饰用

 春节的其它菜菜：

     【凉拌麻辣肚丝】              【凉拌四色萝卜】        【2013年春节大聚会】