“所谓的吃枣‘补心’，并不是说食物可以起到治疗疾病的作用，而是指枣中的营养物质对防治心脑血管疾病、动脉粥样硬化和高血压有好处。”

     女士容颜要养护，喝点【桂圆莲子红枣茶】不但能补气虚还能养美颜！！！

材料：红枣 莲子 枸杞 桂圆

步骤：

1、桂圆剥去壳与红枣、莲子用温水洗净入砂锅加水

2、大火煮至水滚 转小火炖40分钟

3、加入枸杞 大火烧开转小火20分钟即可