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莴苣叶胡萝卜菜团子

(2014-02-17 15:22:42)
标签:

菜团子

莴苣叶

豆糊

美食

分类: 主食

莴苣叶胡萝卜菜团子

莴苣叶胡萝卜菜团子


 

    在儿子这里的几天,尽量做他喜欢吃的,一是在饮食方面给他多点调剂,另一方面也顺便教他学着做。那天看电视,里面有菜团子,人家是包皮的。他问我们家的怎么做,我说就是看得见菜的菜团子。他说想吃。第二天就去菜市场找可以做菜团子的菜,看见人家有剥下来不要的莴苣叶子,也不好就去捡人家的。去买了人家一根莴苣,随便又多要了一把叶子。叶子吃完了,莴苣还在晾台放着呢。

   做好了儿子直说香,我告诉他,这个曾经作为“忆苦饭”来教育我们的。他看了我一眼说“挺好吃的啊”

 

小提示:做菜团子的菜一般粗纤维、水分少的菜都可以,如萝卜缨、胡萝卜缨、芹菜叶、辣疙瘩叶、菜花叶等。

 

原料:莴苣叶、胡萝卜、葱、泡黄豆、玉米面、盐、玉米油。

做法:1 莴苣叶切碎、挤去水分,胡萝卜擦丝、粗剁几刀,葱切碎,黄豆磨成糊。

      2 整理好的菜加玉米面、豆糊、大约一克盐、两茶匙油拌匀。玉米面的量能把菜攥成团就行。

      3 和好的原料攥成团,放开水锅里大火蒸10分钟。

吃的时候剁点干辣椒、葱末用热油泼一下,加点生抽或味极鲜和菜团子一起吃。


莴苣叶胡萝卜菜团子 
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