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快捷早餐(三)——三明治 + 南瓜牛奶汁

(2011-07-31 06:34:59)
标签:

三明治

番茄沙司

南瓜

牛奶

煎鸡蛋

杂谈

分类: 主食

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南瓜汁做法:南瓜切片或擦丝,放豆浆机加一半水量,煮至八成熟(豆浆机五谷档转大约8次以后,共磨10次左右吧),加牛奶煮开。

 

三明治做法:切片面包加一个煎鸡蛋、花生酱、色彩、番茄沙司


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