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学做南瓜卷

(2010-08-27 08:33:57)
标签:

美食

饮食

南瓜

面团

面粉

分类: 主食

学做南瓜卷

 

    知道南瓜是好东西,可是一直对它没什么兴趣,可能是小时候吃太多了吧?小时候跟奶奶在农村,房前屋后只要有点土地,农户都会在里面种些瓜啊、豆啊、葫芦什么的。那时候人们还不习惯把自己种的东西拿到集市上去买,好像当时的政策也不允许什么的,所以很多人家整天吃的瓜菜大多是自家的。像这类瓜在某个季节里生长是很快的,好处的耐储存,到秋末,家家都会积攒下好多的南瓜、番瓜、冬瓜等。可用来蒸着吃、熬着吃、炒着吃、做粥、烙饼,可就是没见有人用来蒸馒头、花卷之类的,当时面粉稀缺可能也是主要原因。你想,吃顿白面水饺就像过年,哪还有多余的面粉来掺杂那么低档的南瓜来做面食。

    都说“野百合也会有春天”,这话不无道理。这不峰回路转,当年农户聊以充饥的东西一下变成了被人追捧的健康食品,而且身价倍增,吃法也是不断的花样翻新。不但让食物之间的营养搭配更加合理,也增加了食物的美感和趣味性。俺也终于被诱惑了,来学做一款看似简单,其实也不无技巧的南瓜卷。

 

原料:南瓜、面粉、酵母。

做法:1 面粉分两份,一份加酵母发成普通面团,一份加入酵母、煮熟晾到不烫手的南瓜泥发的面团。

      2 面团发好,各揉成光滑的面团,擀成薄饼,两个叠一起卷成长条或别的造型后切段,醒15分钟大火蒸20分钟。


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