夏天突然就来了。

    4月30日，很多人早上还穿着薄棉衣，到了5月1日，中午的气温一下到了摄氏35.8度，让我有些措手不及。急急忙忙找出夏天的衣服，穿穿哪件也看着不合适，瞅瞅腰腹部不知道什么时候长出鼓囵囵一大圈肉。冬天刚过，就有朋友说我胖了。问老头，他漫不经心的看了一眼说“不胖”，自己还暗自得意。称下体重也没多了多少（严重怀疑量体称出了问题），因此便放松了警惕。直到找出去年夏天的衣服都穿着不合适了，才发现不对。因此痛下决心、拒绝一切诱惑减肥。

   从现在起，俺不再理会那位嗜肉者的呼声了，坚持多吃菜、少吃肉、多喝水、少吃饭。这样不但节约粮食，还免得可惜了去年的衣服。

具体做法：

基本原料：绿豆芽、黄瓜、芥末、醋、花椒油、香油。

做    法：1 绿豆芽焯熟，凉水过一下，挤干水分。黄瓜切丝。芥末面用少许凉水和成糊，盖上干净的白纸或塑料袋用开水烫热，浇上醋搅成汁。

          2 所有原料放一起，加盐、花椒油香油拌匀。