戴花冠矫正走路姿势_朱不二

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戴花冠矫正走路姿势

(2010-02-13 10:12:07)

标签：

矫正

o型腿

姿势

保健

形体

休闲

塑身

分类：健康保健

   以前看了个艺人身体全面改造的节目，其中一项印象很深，在家里立刻就能做到。就是戴花冠矫正走路姿势。

    据说这种方法在OL中很流行。因为日本人的腿普遍偏短，并且大多数人是O型腿，走起路来实在不雅观。所以现在走步姿势矫正就很有人气。这种戴花冠的方法源于芭蕾舞。《天鹅湖》中也有这样的场景，舞台上是一片苍茫的夜色，一群天鹅浮游在湖上，领头的一只戴着花冠。头戴花冠既是剧情需要，也能使舞者保持优美的姿势。

    节目中，一位芭蕾舞教练解释说，戴上花冠后，视线尽量往花冠方向看，这样下巴自然就抬起来了。接着练习芭蕾的蹲起动作，使腰和背保持挺直，然后在一条直线上练习走步，腹部很自然地收起来，后背自然就挺起来了。那个艺人在接受指导前走路背微驼，脚呈O型，一脸老相。众人看着只能苦笑。接受指导后，整个精神面貌也变了，走的轻松、协调、自信，自然就面带微笑了。

    好像挺管用的，无论男女都值得一试。

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