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黑芝麻含有大量丰富的营养成分，能益肝补肾，养血润燥，听说还有乌发美容的功效呢。平时我们也经常能吃到黑芝麻做的各种美味的食品，像芝麻糊，芝麻酥，芝麻汤圆等等。貌似一起和芝麻有关的食物，我都挺喜欢的。现在天气开始慢慢凉了，我们可以自己在家调制一点芝麻糊的原料备着，想喝的时候拿出来一冲就可以了，不但能够滋补身体，还有暖身暖胃的功效呢。。。

                 原料：黑芝麻100克   糯米粉50克

                 配料：糖

                 步骤：

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          1.黑芝麻洗干净，沥干水分。

          2.直接倒入无油无水的炒锅，小火炒出香味，芝麻有噼噼啪啪的声音。

          3.盛出晾凉，用料理机打成碎末。

          4.糯米粉倒入无油无水的炒锅，小火炒至颜色发黄。

          5.将黑芝麻粉和糯米粉分别用密封盒保存。

          6.食用时将黑芝麻粉和糯米粉以2:1的比例，加点白糖，用开水调匀即可。

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