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滋补润肤——红枣花生银耳汤

(2011-12-14 09:27:42)
标签:

圈住美丽

红枣花生银耳汤

分类: 羹粥甜品

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如果,一定要找一个喜欢北京的理由,那我的答案便是:这里不常下雨,而且冬日还有暖气。暖气对于土生土长的北方孩子来说,可能是司空见惯,不觉得有何稀罕!不过,如果你在寒冷的冬日,下一趟苏杭回来,便越发觉得暖气是如此的可爱!

 

 

苏州的冬日是寒冷的,最低温度其实也就是零下3,4度的样子,不过那种冷不似北方的干冷,南方比较潮湿,所以更显得格外得冷,冷到骨髓的那一种。以前上班坐办公室,一到冬日,办公室的空调是不停的,每人还都备上一双老棉鞋,一进门就都自觉换上了,可没坐一会,还是冻得脚趾头生疼生疼的。当然,那个时候,确实也没有UGG这一说,哈哈。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

 

 

不过吧,暖气也有暖气的烦恼,就是室内会比较干燥,连带着皮肤也很干燥。虽然有加湿器,但貌似效果不是很大。所以除了要做好补水保湿工作外,多食用一些滋补的汤羹也是很有必要的,不但润肤,还美容哦。。。

 

 

                      原料:银耳  红枣  花生  枸杞

 

                      配料:冰糖

 

          步骤:

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              1.银耳泡发去除黄色硬质部分,洗净后择成小朵。

              2.花生米倒入沸水浸泡1分钟,捏去红衣。。

              3.砂锅中加足量水烧开,放入银耳煮开。

              4.撇去浮沫,放入花生,小火煮1小时左右至银耳粘稠。

              5.红枣和枸杞用温水洗净,放入砂锅同煮15分钟。

              6.调入冰糖煮化即可。

 

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