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她,你喜欢吗——芙蓉豆瓣

(2011-01-04 10:55:29)
标签:

圈住美丽

芙蓉豆瓣

美食

分类: 素菜

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                                        水边无数木芙蓉   

                                   露染胭脂色未浓

                                   正似美人初醉着

                                   强抬青镜欲妆慵

 

                                
原料:蚕豆瓣  鸡蛋   虾仁

配料:小葱    淀粉   牛奶   盐   

 

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步骤:

1.大虾仁去除虾线,切小后用盐,料酒,蛋清和淀粉上浆。

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2.把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,蛋黄不用。在蛋清里面加适量盐,牛奶和淀粉拌匀。

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3.锅中加凉水,烧开后加一点盐和几滴油,放入豆瓣汆烫下捞出,用凉水冲凉后沥干水分。

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4.炒锅内放油,小火,先把锅转一圈,使锅底均匀地都沾到油,倒入蛋清,慢慢凝固后翻炒盛出。

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5.重新取干净炒锅,倒点油,先把虾仁过油后盛出。

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6.锅中留底油,倒入豆瓣翻炒几下。

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7.加入炒好的蛋清和虾仁,用适量盐和糖调味,翻炒均匀后,撒上葱末。

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8.清清爽爽的芙蓉豆瓣就做得啦,颜色很漂亮吧。

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小贴士:

 

汆烫青菜的时候加点盐和几滴色拉油,可以使菜色更鲜亮。

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