鲜就一个字——鲫鱼豆腐汤

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圈住美丽鲫鱼豆腐 |
分类: 靓汤 |
鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,搭配豆腐一起熬汤,味道不要太鲜哦。
原料:鲫鱼1条
配料:蒜粒2颗
步骤:
1.鲫鱼去除鱼鳞和内脏后,冲洗干净,把腹部的黑膜去掉,可以去除腥味。在鱼背轻轻划两刀,用少量盐抹擦鱼身,静至20分钟后擦干鱼身上的水分。
2.番茄和豆腐切块,口蘑切片,小葱打结,姜切片,蒜粒拍碎。
3.炒锅内放油,锅六成热时放鱼,中火煎至鱼身两面金黄色。
4.放入蒜粒和姜片爆香,倒入料酒,放入切好的番茄和口蘑,倒入开水烧滚后,中小火炖20分钟。(开水可以去除腥味,还能使汤色变白)
5.放入豆腐,再烧5分钟,加适量盐和胡椒粉调味。
6.鲫鱼的鱼刺比较多,又很细小,所以吃的时候可以把鱼捞出来另外装盘,这样就可以放心喝汤啦!
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