额头出汗——肝阳上亢
　　如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上 亢引起的。
　　建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

　　鼻子出汗——肺气不足
　　如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
　　建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

　　颈部出汗——内分泌失调
　　颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
　　建议：最好去医院接受全面激素检查。

　　胸口出汗——脾胃失和
　　如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
　　建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

　　腋下出汗——汗腺过大或饮食过重
　　因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。（提示：受戒弟子，要禁五辛）
　　建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。

　　手心、脚心出汗——血虚
　　若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
　　建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

　　从汗的表象辨别疾病
　　通过汗的一些表象如气味和颜色也可辨别疾病。汗味如果发腥，和热证或湿热证有关，一般属肝热，可以用菊花泡水喝来缓解症状。

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