加载中…养颜要做到天人合一，无论春、夏、秋、冬，都要爱护自己的皮肤与容颜。
(2011-03-03 00:49:58)
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养颜做到天人合一无论春夏秋冬皮肤健康 |
分类： 闲情逸致 |
认真算起来，一年是一个大周期，一月就是一个小周期。
年周期：秋冬之际最宜进补，那时你也比较有胃口，春夏则要工作、游玩、谈恋爱。不要试图在热得要命的天气里吃阿胶或是猪蹄汤，你的脾胃会因此大受其害。
月周期：每个成熟的女人都应该有一支精确的体温计，来监测自己月经周期的基础体温变化。这不仅可使你更了解自己的身体，也能预测到一些潜在的疾病。
一天的温度变化也好，一年从三伏到三九也好，我们的身体基本上是不吃那一套的，体温不会有太大波动，只有月周期最为明显，此时女人们的体温会有0.7℃甚至高达1℃的变化。从月经来潮到排卵期，女人的体温会从37℃以下降至36.5℃以下；从排卵期到下一个月经来潮则相反。
这是一个真正的体内温度周期，补或排完全要听它的指令。
温度下降时，放胆去喝"漂着油花的鸡汤"吧，你的身体需要它们，把更多的激素、更沉缓的心情、更深沉的睡眠储存起来，呵呵，为了生宝宝的。
随着体温越来越低，你的身体也越来越黏，到了排卵前夕，你面如桃花，肤如凝脂，水当当的，却并无一点多余，仿佛一个做得刚刚好的果冻，可以去勾搭孩子他爸爸了。
排卵了，国家准许生一个，但你没生，不需要羊水、乳汁，子宫也不需要增生内膜血液。这些多出来的资源处于"等待排泄"的状态，你要把它保留起来么？绝对不要，美丽虽转瞬即逝，但无需刻意挽留，你们会在下一个路口重逢。
身体是神造的，它早就做好了准备，升高体温，准备融化掉你这果冻，把多出来的水排出去。
水多了，血多了，脂肪也多了，导致很多女人在月经前夕，腰围会比平时大一两寸，全身有轻微浮肿，脸部色斑加深，那是瘀血现象。
这时就不要补了，要泄。泡澡、运动都可以升高体温，也可以喝温酒、姜茶、玫瑰茶等一应舒肝解郁之物，做按摩刮痧也是很好的时机。
旧的不去，新的不来，不是么？
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