联合国世界卫生组织（ＷＨＯ）对健康做了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康和良好的社会适应能力”。

 人的心理特别是孩子们的心理如果不健康，存有障碍，不仅影响着他们的正常成长，而且还会导致其一生的不幸福，甚至沦为心理变态者。家庭环境和老师的教育会对孩子们的心理健康产生重大的影响，然而，现在社会很多家长和老师只注重让孩子拼命学习、补习、考高分，却忽视了孩子们的心理健康。以至孩子们没能从小养成良好的生活习惯和方式，去克服人性的弱点，却把孩子们培养成情绪浮燥、急功近利、好吃懒做、不劳而获之人。

我国著名的教育家叶圣陶说：“教育就是培养习惯”，培根则强调说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生”， 习惯是指人的行为倾向，其内涵包括观察方法、思维方式、情感表达、学习激情、行为定力等，用心理学的话来说，习惯是刺激与反应之间的稳固链接。习惯就像是走路，人们如果选择了一条平坦、笔直的道路，沿着这条平坦、笔直的大路一直走下去，自然成功就快、就大。好的习惯是成就孩子们美好未来的捷径，能让孩子们在不知不觉中迅速健康成长；不好的习惯则像缠在身上的铁链，它无形地限制着孩子们的思想和行为，阻碍着孩子们每一步的发展和前进。

培养孩子们良好的生活习惯和方式，首先要学会压抑自身人性中的兽性、张扬人性中的人性（仁慈），无论是家长和老师都应该把孩子们看作是一个独立的人，尊重他们，爱护他们，理解他们，让孩子们能够在内心深处感受到家长和老师那种慈悲关怀、不求回报之精神境界，使孩子们不知不觉地潜移默化学会感激父母——给予他的生命，哺育他的成长；感激生命——学会珍爱生命；感激他人——学会关心他人；感激挫折——学会坚强。这样，才能使孩子们从小善待自己、善待别人、善待万物。形成不骄不躁、自信谦卑的内敛性格，而当孩子们有了内敛之性格，其身体就会越来越强壮、越来越健康，这就是古人讲的静其气、强其骨。

当孩子们有了良好的生活习惯，就必然会有良好的生活方式，这样孩子们才能学会与人为善、与人相处。

为了适应社会的发展，家长和老师都应该不断地创造机会和条件，培养孩子们勇敢、坚强、不怕困难的精神，当孩子们遇到困难挫折时，家长和老师应该鼓励孩子们勇敢的面对：学会分析情况、找出适合的解决方法、然后积极实施排除困难和挫折，提高孩子们抗挫折的心理素质和能力。培养孩子们学会发现问题、解决问题、面对问题的智慧，让孩子们用自己的方式和方法去尝试面对学习和人生问题，学会扬长避短，使个人的潜能得到充分的发挥，让生存能力得到不断地良性发展。

孩子们的智慧是天生平等（智性平等）的，就犹如一颗夜明珠，假如家长和老师教育不得法，这颗夜明珠就会不断蒙上灰尘，最后黯然无光。只有在家长和老师的悉心照顾下、正确教育下，其才能形成良好的生活习惯和方式，才会让孩子们的智慧夜明珠光芒四射，照耀出孩子们美好的未来。