胃走脸的启示

脸色红润

       看脸色，是民间没有人不会的观察方法。看脸色看什么呢？这个问题太复杂了，因为十二条经脉全从脸上通过，一张脸可以看到十二条经脉，所以，每个人看的方法可以不一样，但每个人都可以看。比如当年我在上棉十九厂的细纱间当总支副书记，车间的三班工长总结了三看，把三看当成思想工作的依据。这三看中有一看就是看脸色，工长不是医生，照样可以看脸色。再比如女人，过了三十岁就知道自己可能成了老菜皮。什么是老菜皮？不就是脸色开始没有了光泽，变成了黄脸婆。在纺织厂呆过的人，没有人不知道当年的这些糗事。也就是说，脸上可以看出许多问题，即使你不讲，也可以看出来。从根本上来说，就是黄帝内经说的胃走脸。

       为什么三十岁以后的女人可能变成老菜皮黄脸婆呢？这是因为胃口大不如前了，吃的少了。至于为什么会吃得少，可能和女性的特征有关。其一，女人比男人长得秀气，吃饭也秀气，为了让自己变成淑女，一般不会像男人一样胡吃乱塞，一定是少吃为妙。其二，相比之下是女人比男人的运动少，运动少，消耗少，也就吃的少了。其三，也可能像男人一样吃的不得法，生活习惯有问题，难免伤到胃，胃开始不舒服了。女人吃不下，吃的比男人少，那是一定的，但是，女人不知道，许多男人也不知道，吃得少的后果可能首先在脸上反应出来，这种反应完全可以在看脸色的过程中被发现。所以，人之间的问候往往是吃了吗，最近你的胃口好吗，以及自己喜欢吃的多吃点。这在实际上，没有人不知道胃走脸的道理。

       为什么是胃走脸呢？难道不能心走脸，肺走脸，肝走脸和肾走脸吗？当然也可以，但是这种看得出可能问题就大了。到了那个时候，看脸色只是一个起码标准，需要进一步的检查了。一般情况下，看的就是胃走脸，从脸色来看你的脾胃。脸色和脾胃有什么关系呢？首先就是气血关系。吃得下的人气血足，天庭饱满，地阁方圆，脸色红润，神采奕奕。吃不下的人气血不足，脸上没肉，五官失神，脸色萎黄，精神不佳。其次是脸型变了。吃的多的人有一个特点，那就是圆脸，下巴是圆的。为什么下巴是圆的呢？因为咀嚼肌强大。咀嚼肌也需要锻炼的，只是和其他肌肉的锻炼方法不一样，其他肌肉可以借助于器械，咀嚼肌只能依靠吃，不断的吃，甚至吃硬的食物。在不断吃的中间发达了咀嚼肌，这就是地阁方圆产生的原因。所以，地阁方圆的人，一般都是胃口好的人，胃口不好的人一般都是尖下巴。过去，美人都是瓜子脸；现在的美人都是圆脸。其中的道理，就是我说的吃得多，锻炼了咀嚼肌。

       其实，中医的胃经是一根极其重要的经络，上至下眼袋，下至脚趾，中间通过胃。胃是气血的发祥地，胃满不满可以决定你的气足不足，吃的少的人不可能满，吃的多的人才可以享受胃满。我为什么说是享受？因为只有胃满才会产生肠满，肠满和胃满的交替产生的就是气血的气。气足，是因为胃满和肠满；气不足，是因为胃不满和肠不满。这就是我反复强调吃得下的现实意义，吃得下是健康的基础，也是长寿的条件。在人的一生中，最重要的就是衰老过程，因为前三十年是生长期，以后都是衰老期。如何控制衰老期？可以说没有其他办法，只有一个办法就是吃得下，尽量的多吃点。这是延缓衰老的唯一的方法。道理很简单，人体是依靠食物才能生存，食物是人体需要的营养的基本来源。现代医学证明了这样一个道理，吃多了不行，吃少了也不行。怎样吃才行呢？这个问题至今没有答案，只有我可以提供一个答案，这个答案就是找到适合自己的食谱，尽量多吃点，多到什么程度，就是能满足你的新陈代谢。这个答案是不确定的，必须是因人而异，所以，不要寄希望于现代医学，必须是自己努力。如果自己不努力，那么现代医疗只能保证你活到人均年龄。

       我用了十九年时间才完成了吃得下的问题，这个吃得下具备了三个条件：第一个条件是质量的质。也就是我应该吃什么。现在我找到了近百种适合自己吃的食物和药物。第二个条件是质量的量。也就是说我应该吃多少。我现在的体重是150斤，这样的体重需要多少的食物量呢？我因此规定了自己的一日三餐。早餐加味奶咖烤馒头，中餐杂烩面 ，晚餐泡饭酱菜。实践证明这点量够了，这点量可以保证我还生活在十年前。第三个条件是坚持。找到并不难，难得是找到了坚持下去。我的理由是，昨天这样吃不生病，今天这样吃不生病，那么，明天这样吃也不会生病。这就是坚持的好处！现在我吃的很多，许多人不理解，但我用实际告诉这些人，只有这样吃才能健康长寿。

       现在我的脸色很好，根本没有影响自拍。为什么？因为胃走脸。脸色是胃决定的！只要我吃得下，胃装得下，肠消化得了，那么我就可以保证健康所需要的气血，当气血上脸以后，就是脸色好了。我为什么热衷于自拍，不就是因为我的脸色还可以嘛。