食物在体内的逗留时间

2023-06-26 06:52:18

标签：食物胃小肠大肠健康

晨起感悟五十四

巴索毛岐

食物在体内的逗留时间关乎于健康程度，是养生中的重中之重。胃满肠空，肠满胃空，才能气得上下。体内的食物逗留处有三：一是胃；二是小肠；三是大肠。三次逗留只能是暂时的逗留，时间过长会出现健康问题。所以，控制食物在体内的逗留时间是第一要务。做到了这一点，一般是健康无忧。

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