身要动心要静
2023-06-11 06:19:23
标签： 运动 心态 境界 利他 健康
晨起感悟四十七
巴索毛岐
养生的要义是一句话，那就是身要动，心要静。身要动，不仅是运动，还必须是生活上的自理，能自己做的必须自己做，别人的照顾只能是衰老的加剧。心要静，不只是一种心态，更是一种利他的境界。真正衰老的人，想到的只是自己，希望得到别人的帮助；唯有心理上的年轻才会想到别人，试图为别人做些什么。为人民服务也是养生的要义，因为这种思想的核心是利他。一般来说，身体好的人才会忙个不停，不仅是为自己，也愿意为别人。
身要动心要静
晨起感悟四十七
巴索毛岐
养生的要义是一句话，那就是身要动，心要静。身要动，不仅是运动，还必须是生活上的自理，能自己做的必须自己做，别人的照顾只能是衰老的加剧。心要静，不只是一种心态，更是一种利他的境界。真正衰老的人，想到的只是自己，希望得到别人的帮助；唯有心理上的年轻才会想到别人，试图为别人做些什么。为人民服务也是养生的要义，因为这种思想的核心是利他。一般来说，身体好的人才会忙个不停，不仅是为自己，也愿意为别人。