晨起感悟三十七
巴索毛岐
胆固醇之所以重要，是人们把胆固醇视作心血管疾病的元凶之一。其实，其中有一个误区，那就是胆固醇哪里来？是食物提供的，还是身体合成的？二者皆有。食物提供不能满足时，身体就会用五谷合成。所以，健康的人身体可以调节胆固醇的水平；不健康的人身体可能出现胆固醇调节的失衡。这里的关键是饮食。解决方式只能是什么都吃，什么都少吃。但在总量上必须满足身体新陈代谢的需要。
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胆固醇
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巴索毛岐
胆固醇之所以重要，是人们把胆固醇视作心血管疾病的元凶之一。其实，其中有一个误区，那就是胆固醇哪里来？是食物提供的，还是身体合成的？二者皆有。食物提供不能满足时，身体就会用五谷合成。所以，健康的人身体可以调节胆固醇的水平；不健康的人身体可能出现胆固醇调节的失衡。这里的关键是饮食。解决方式只能是什么都吃，什么都少吃。但在总量上必须满足身体新陈代谢的需要。