写给孩儿的微信注解
2023-04-05 06:37:25
标签： 微信 本能 健康问题 觉悟 健康
凯旋路
“孩儿，头痛，牙疼，眼睛红肿，额上一个包，都是属于健康的问题。人的一生不知会遇上多少个健康问题，关键是健康问题不能叠加，叠加到一定的程度，就有可能转化为疾病爆发。最好的办法就是有了健康问题就及时消除。有一点非常非常重要，就是不能依赖求医问药，必须尽早恢复本能。通过恢复本能来消除健康问题，这才是真正意义上的消除。我知道你很难恢复本能，但你必须知道恢复本能的标准，那就是合理安排一日三餐，特别是晚餐必须少吃，不吃肉；每天保证一次大便畅通，最好是起床后完成；睡过子时的七八个小时必须雷打不动；每天不能少于一万步的运动量。这四条是健康的必要条件，早晚都要达到。可能因为工作没时间，但也必须努力。否则，就会遇上五十岁这道坎。你爷爷就没有跨过这道坎，终年五十六岁”。
上面就是我写给孩儿的微信。
孩儿三十岁以后，我很少给孩儿写微信。道理很简单，三十而立，父母不必多言。一方面，时代变了，父母的话很可能不合时宜；另一方面，孩儿大了，未必喜欢父母在耳旁唠叨。但是，问题不会这么简单，该说的时候还得说，关键是什么时候说，怎么说。什么时候说？有两个时候我必须说：一个时候是人生遇到重大的转折，比如三十岁，四十岁，我会告知提醒；另一个时候是孩儿问我的时候。孩儿有了问题询问，那是不得不说。前一个时间说的话，有点不痛不痒，听就听了，不听也就不听，往往是我主动的讲；后一个时间说的话，不是孩儿问我，就是孩儿的现状告诉我必须说，这样说免不了被动，尽量说得婉转。这次写给孩儿的微信是看到了孩儿的现状。那天孩儿送宝宝来，精神欠佳，左眼圈有点红肿，联想到每次遇见都是这里不舒服哪里不舒服，我就萌生了给孩儿写微信的念头。怎么写成了问题，写轻了，等于没写，写重了，又怕孩儿不接受。想来想去，几天后就写了上面这段话。
这段话，至少说清了三个意思：
第一个意思是把症状罗列了一下，告诉孩儿这些都是健康问题。健康问题的出现，应该属于正常现象。一般来说，年轻时的健康问题出现的频率比较低，随着岁数的变大，这种频率会增加。这种频繁出现的健康问题必须引起重视，用我的话来说，必须及时消除，不消除的叠加很可能造成疾病的爆发。特别是有一种健康问题必须引起重视，因为这种健康问题是疾病的先兆。问题是很难知道这是哪一种健康问题。所以，唯一的办法只能是及时消除，这叫防患于未然。我父亲就是不懂得这一点，导致健康问题叠加，疾病爆发在纵隔肿瘤，终年五十六岁。我因为懂了这一点，没有造成健康问题的叠加，通过恢复本能恢复了健康，现年七十三岁，无病无灾。我的孩儿开始了和爷爷父亲几乎一样的健康问题进程，是像爷爷一样，还是像我一样，这是我最想告知孩儿的，希望孩儿能真正懂得这一点。
第二个意思是怎样消除这些健康问题，再次告诉孩儿我的研究结果。可以断定，求医问药是解决不了这些健康问题的，唯一可以解决这些健康问题的方法，只能是恢复本能。也就是说，这些健康问题不是医学上所能解决的问题，而是岐黄之术的论述范围。差不多的健康问题，都是属于生活习惯的改善范围，很少属于医学的范畴。按我的话来说，疾病中的四分之一是吃不下造成的，四分之一是拉不出造成的，四分之一是睡不着造成的，四分之一是走不动造成的。我对孩儿还是比较了解，孩儿身上的健康问题往往是以下三个原因：
第一个原因是至今没有找到适合自己的食谱，一日三餐不好好吃。最明显的，家里少了烟火气，外卖上馆子成了经常。这个问题不解决，健康问题怎么解决？
第二个原因是熬夜。这就是我说的，主观上的失眠，玩手机没有时间的节制，睡觉的时间往往过了子时。不要小看这个问题，这个问题直接影响到血液的质量
。按西医的检查方式，血液才是百病之源。血液的纯度决定了你的健康程度。不要忘记，子时前后才是肝脏工作的关键时间，这个时间才是清理血液的最佳时机，错过了，你叫血液怎么清理？结果是，血液的质量导致了健康问题。
第三个原因是运动量突然减少了。过来了四十岁，孩儿的身体发生了明显的变化，那就是发福。这不是好兆头，而是衰老的开始。出现这样的情况一定是两个原因：一个原因是身体发育越过了顶峰，新陈代谢减缓了；另一个原因是四十好坐，自然运动量就减少了。消耗减少，营养开始了囤积。消耗掉的营养才是营养，没有消耗掉的营养就变成了毒素。这些毒素，就是健康问题的根源。
这三个问题应该是孩儿的最大问题，还有一个问题我不知道，那就是大便是不是正常，一般来说，有这些健康问题的人，大便很难正常。这四个问题不解决，不可能解决健康问题。我为什么没有健康问题，或者说很少出现健康问题，即使出现健康问题，也很容易解决，那是因为我没有上面说的四大问题。
第三个意思是消除健康问题的方法，只能是我的研究成果，而不是求医问药。健康问题的叠加，是我在这样说，这是为了说话的婉转。我为什么说“这四条是健康的必要条件，早晚都要达到”？那是因为达到的路径只有三个：第一条路经是像婴儿一样保持一辈子，这没有丝毫的可能；第二条路经是像我一样早一点重新达到，这就需要懂得。我在十八年前开始懂得，坚持了十八年，在十八年中一直在恢复，才有了今天的健康。这里的懂得很难，坚持更难。第三条路经是疾病的爆发让你不得不达到，但是这种达到很可能无济于事。按照《黄帝内经》的说法，病入膏肓的病不可救药。也就是说，疾病爆发时的达到等于没有达到，被动地达到没有一点点的意义。为什么医院人满为患？不就是本能的丧失所导致的病，不是医生没办法，就是神仙遇到了也没办法。这是我对孩儿说的最重的一句话，希望孩儿从此觉悟，因为四十岁以后再不懂得，看得到的第一个坎是五十岁，五十岁肝叶始薄。从此以后的五脏开始衰退，以后没有了恢复的机会，唯一的就是通过恢复本能来延缓这种衰退。应该说，我现在对孩儿说正是时候。
为什么我要重复这三个意思，我是怕孩儿看不懂我写给他的微信。事实上，我的养生博客已经进入阳春白雪，看的懂的人越来越少，以至于关注者了了。但是，我不会因为关注者了了就停止我的养生的进展，因为还有我自己，因为还有我的家人，因为还有我的朋友，因为还有关注我的许多人，当这些人需要帮助的时候，我还能出一点力。写给孩儿的微信，就是想给孩儿一点帮助。在这点上，我非常希望子承父业。
最后我想说，我这十八年的研究成果，不应该是我的健康保证，还应该是包括孩儿在内的更多的人的健康保证。这就看有没有缘分了。
写给孩儿的微信注解
“孩儿，头痛，牙疼，眼睛红肿，额上一个包，都是属于健康的问题。人的一生不知会遇上多少个健康问题，关键是健康问题不能叠加，叠加到一定的程度，就有可能转化为疾病爆发。最好的办法就是有了健康问题就及时消除。有一点非常非常重要，就是不能依赖求医问药，必须尽早恢复本能。通过恢复本能来消除健康问题，这才是真正意义上的消除。我知道你很难恢复本能，但你必须知道恢复本能的标准，那就是合理安排一日三餐，特别是晚餐必须少吃，不吃肉；每天保证一次大便畅通，最好是起床后完成；睡过子时的七八个小时必须雷打不动；每天不能少于一万步的运动量。这四条是健康的必要条件，早晚都要达到。可能因为工作没时间，但也必须努力。否则，就会遇上五十岁这道坎。你爷爷就没有跨过这道坎，终年五十六岁”。
上面就是我写给孩儿的微信。
孩儿三十岁以后，我很少给孩儿写微信。道理很简单，三十而立，父母不必多言。一方面，时代变了，父母的话很可能不合时宜；另一方面，孩儿大了，未必喜欢父母在耳旁唠叨。但是，问题不会这么简单，该说的时候还得说，关键是什么时候说，怎么说。什么时候说？有两个时候我必须说：一个时候是人生遇到重大的转折，比如三十岁，四十岁，我会告知提醒；另一个时候是孩儿问我的时候。孩儿有了问题询问，那是不得不说。前一个时间说的话，有点不痛不痒，听就听了，不听也就不听，往往是我主动的讲；后一个时间说的话，不是孩儿问我，就是孩儿的现状告诉我必须说，这样说免不了被动，尽量说得婉转。这次写给孩儿的微信是看到了孩儿的现状。那天孩儿送宝宝来，精神欠佳，左眼圈有点红肿，联想到每次遇见都是这里不舒服哪里不舒服，我就萌生了给孩儿写微信的念头。怎么写成了问题，写轻了，等于没写，写重了，又怕孩儿不接受。想来想去，几天后就写了上面这段话。
这段话，至少说清了三个意思：
第一个意思是把症状罗列了一下，告诉孩儿这些都是健康问题。健康问题的出现，应该属于正常现象。一般来说，年轻时的健康问题出现的频率比较低，随着岁数的变大，这种频率会增加。这种频繁出现的健康问题必须引起重视，用我的话来说，必须及时消除，不消除的叠加很可能造成疾病的爆发。特别是有一种健康问题必须引起重视，因为这种健康问题是疾病的先兆。问题是很难知道这是哪一种健康问题。所以，唯一的办法只能是及时消除，这叫防患于未然。我父亲就是不懂得这一点，导致健康问题叠加，疾病爆发在纵隔肿瘤，终年五十六岁。我因为懂了这一点，没有造成健康问题的叠加，通过恢复本能恢复了健康，现年七十三岁，无病无灾。我的孩儿开始了和爷爷父亲几乎一样的健康问题进程，是像爷爷一样，还是像我一样，这是我最想告知孩儿的，希望孩儿能真正懂得这一点。
第二个意思是怎样消除这些健康问题，再次告诉孩儿我的研究结果。可以断定，求医问药是解决不了这些健康问题的，唯一可以解决这些健康问题的方法，只能是恢复本能。也就是说，这些健康问题不是医学上所能解决的问题，而是岐黄之术的论述范围。差不多的健康问题，都是属于生活习惯的改善范围，很少属于医学的范畴。按我的话来说，疾病中的四分之一是吃不下造成的，四分之一是拉不出造成的，四分之一是睡不着造成的，四分之一是走不动造成的。我对孩儿还是比较了解，孩儿身上的健康问题往往是以下三个原因：
第一个原因是至今没有找到适合自己的食谱，一日三餐不好好吃。最明显的，家里少了烟火气，外卖上馆子成了经常。这个问题不解决，健康问题怎么解决？
第二个原因是熬夜。这就是我说的，主观上的失眠，玩手机没有时间的节制，睡觉的时间往往过了子时。不要小看这个问题，这个问题直接影响到血液的质量 。按西医的检查方式，血液才是百病之源。血液的纯度决定了你的健康程度。不要忘记，子时前后才是肝脏工作的关键时间，这个时间才是清理血液的最佳时机，错过了，你叫血液怎么清理？结果是，血液的质量导致了健康问题。
第三个原因是运动量突然减少了。过来了四十岁，孩儿的身体发生了明显的变化，那就是发福。这不是好兆头，而是衰老的开始。出现这样的情况一定是两个原因：一个原因是身体发育越过了顶峰，新陈代谢减缓了；另一个原因是四十好坐，自然运动量就减少了。消耗减少，营养开始了囤积。消耗掉的营养才是营养，没有消耗掉的营养就变成了毒素。这些毒素，就是健康问题的根源。
这三个问题应该是孩儿的最大问题，还有一个问题我不知道，那就是大便是不是正常，一般来说，有这些健康问题的人，大便很难正常。这四个问题不解决，不可能解决健康问题。我为什么没有健康问题，或者说很少出现健康问题，即使出现健康问题，也很容易解决，那是因为我没有上面说的四大问题。
第三个意思是消除健康问题的方法，只能是我的研究成果，而不是求医问药。健康问题的叠加，是我在这样说，这是为了说话的婉转。我为什么说“这四条是健康的必要条件，早晚都要达到”？那是因为达到的路径只有三个：第一条路经是像婴儿一样保持一辈子，这没有丝毫的可能；第二条路经是像我一样早一点重新达到，这就需要懂得。我在十八年前开始懂得，坚持了十八年，在十八年中一直在恢复，才有了今天的健康。这里的懂得很难，坚持更难。第三条路经是疾病的爆发让你不得不达到，但是这种达到很可能无济于事。按照《黄帝内经》的说法，病入膏肓的病不可救药。也就是说，疾病爆发时的达到等于没有达到，被动地达到没有一点点的意义。为什么医院人满为患？不就是本能的丧失所导致的病，不是医生没办法，就是神仙遇到了也没办法。这是我对孩儿说的最重的一句话，希望孩儿从此觉悟，因为四十岁以后再不懂得，看得到的第一个坎是五十岁，五十岁肝叶始薄。从此以后的五脏开始衰退，以后没有了恢复的机会，唯一的就是通过恢复本能来延缓这种衰退。应该说，我现在对孩儿说正是时候。
为什么我要重复这三个意思，我是怕孩儿看不懂我写给他的微信。事实上，我的养生博客已经进入阳春白雪，看的懂的人越来越少，以至于关注者了了。但是，我不会因为关注者了了就停止我的养生的进展，因为还有我自己，因为还有我的家人，因为还有我的朋友，因为还有关注我的许多人，当这些人需要帮助的时候，我还能出一点力。写给孩儿的微信，就是想给孩儿一点帮助。在这点上，我非常希望子承父业。
最后我想说，我这十八年的研究成果，不应该是我的健康保证，还应该是包括孩儿在内的更多的人的健康保证。这就看有没有缘分了。