尽量多吃点
巴索毛岐
少吃一点更健康，这是误导近荒唐。
生命关键在平衡，形与神俱问岐黄。
饮食有节看个人，营养最怕是不良。
老人别信七分饱，健脾开胃多吃粮。
注：越吃越少是衰老的根本原因。不吃不运动健康吗？少吃少运动和健康吗？其实，真正的健康应该是多吃多运动。这就是新陈代谢！少吃少运动是新陈代谢不旺盛，多吃多运动才是新陈代谢的旺盛。所以，在保持体形的前提下，尽量多吃点才是真正的健康。
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尽量多吃点
巴索毛岐
少吃一点更健康，这是误导近荒唐。
生命关键在平衡，形与神俱问岐黄。
饮食有节看个人，营养最怕是不良。
老人别信七分饱，健脾开胃多吃粮。
注：越吃越少是衰老的根本原因。不吃不运动健康吗？少吃少运动和健康吗？其实，真正的健康应该是多吃多运动。这就是新陈代谢！少吃少运动是新陈代谢不旺盛，多吃多运动才是新陈代谢的旺盛。所以，在保持体形的前提下，尽量多吃点才是真正的健康。