请关注身体发出的疼痛信号
2022-12-01 06:49:39
标签： 疼痛 信号 胸闷 静脉曲张
健康是福
十七年前，以及养生开始后的一段时间，我的身体经常发出疼痛信号。从类别来分析，可以分为表里，长短和因果。表里，是为了区分这疼痛来自于里还是表。比如右上腹的疼痛来自于里，因为胆囊疾病。比如小腿静脉曲张产生的疼痛来自于表，因为体表血管的扭曲。再比如，胸闷因为心脏的不适，属里。再比如灰指甲因为发足而不适，属表。长短，有的疼痛持续时间短，有的疼痛持续时间长。比如牙痛的持续时间比较长，牙周炎很难缠，不把产生痛感的牙齿拔掉不会好。比如头痛的时间相对比较短，睡一晚就好了。因果，有的找得到原因，有的找不到原因。比如甲沟炎是因为指甲嵌进了肉里，加上不卫生就产生了炎症，肿胀后的疼痛相对容易治，每天洗干净涂上碘伏就行。比如前不久出现的一次疼痛，至今没有找到明确的原因。
十七年后，特别是近几年，我的身体很少发出疼痛信号，取而代之的是一种舒服感。比如吃的舒服，即使吃的有点多，有点胀不是不舒服。比如拉的顺畅觉得舒服，这种舒服确实存在，值得体验。比如睡在被窝里觉得舒服，起床后的神清气爽也是一种舒服感。比如走了就舒服，不走就不舒服，这种舒服完全是因为疼痛的消失。日行万步的坚持没有十七年，也有七八年了，这七八年也不容易，开始走的时候，两条腿经常发出得疼痛信号决不是一两个，特别是膝盖中的刺痛尤为记忆犹新。这种刺痛感，让你上楼梯的时候不敢迈步，必须小心翼翼。现在，包括这种刺痛在内的疼痛感几乎没有了。因为许多疼痛的出现都在日行万步的坚持中自行消失了。这可能是流水不腐，户枢不蠹的道理。在某种意义上，养生的结果就是身体很少再发疼痛信号的结果。
人体是一种迄今为止无法复制的智能体，智能体的一切来自于自然。疼痛信号，实际上是身体发出的求救信号。这种求救信号之所以重要，是因为其中隐藏着你的身体可能的健康趋势。大部分的求救信号都是在身体发觉问题后的第一时间发出，这大部分信号存在着两种趋势：一种趋势是因为你的关注而解除；另一种趋势是因为你的不重视而叠加。可以这么说，许多疾病就是这样产生的，产生以后不断地加重。举一个不恰当的例子。身体的第一次发出疼痛信号可能无所谓，这个时候你关注了也就解除了；身体的第二次重复发出同样的疼痛信号有了不同的意义，这个时候你能关注，也可能解除。最怕的是一而再再而三，你一直不关注身体发出的疼痛信号，其结果就很难预料了。为什么有的人一直很健康，突然病倒去医院就是不治之症呢？其实就是这个道理，一而再再而三的不重视身体发出疼痛信号的结果。实际上，这些人的健康问题早已发生，只是因为种种原因给耽搁了。说心里话，我对身体发出的这种疼痛信号非常敏感。尽管不是每一次都能追根问底，但一定会用排除法确认身体发出的这一次的疼痛信号。
这次出现的疼痛感让我紧张的三天。事情是这样的：那天起床后发现右手臂有点活动障碍，主要是后背右上角牵拉着疼，起床后发现，吸气也疼。我用左手伸到右手臂后面，可以按到一个痛点。我查了一下，这个痛点涉及两条经络：一条是小肠经；一条是膀胱经。这两条经络都经过肩胛骨，可以查到的穴位是曲恒，天宗，魄户和膏肓。从这两条经络分析，可能是受寒了，可能是心脏出现了问题。这两个分析，开始我倾向于第二个分析，是不是心脏问题引起的疼痛。这是西医宣传的结果，心脏问题的发足可能引起疼痛，位置可能在胸前，可能在后背，也可能放射到手臂。这个分析被我否定了，理由很简单，心绞痛产生的放射性疼痛时间很短，我这种疼痛持续了近三天。问题是怎么办？她建议我贴膏药，我没有采纳。因为我觉得，这种会产生吸气痛的疼痛更像抽搐，是不是受寒了？不是小肠经的问题，可能是膀胱经的问题。于是，我没有特别的处理，不时地按摩一下阿是穴而已。后两天，这种吸气痛的症状就慢慢消失了，至今没有再发过。
这次引起吸气痛的疼痛前后持续了三天，是慢慢消除的三天。我之所以小题大做，是因为到了我这把年纪，对身体的每一个反应都必须重视。这是因为身体的每一个反应都会隐藏着一个事实，这个事实就是你的生活方式存在不足，这不足可能就是产生疼痛的原因。希望你找到这个原因，并把这个原因消除，就是身体发出求救信号的根本原因。这是一件小事，最怕这件小事频繁地出现，反复出现的小事就是大事。特别是老年人，身体的健康基础不太好，身体不断发出疼痛信号就要引起关注。不关注，任何的疏忽就会导致疾病的爆发性产生；学会了关注，任何的警惕就有可能和疾病产生擦肩而过。这里有一个勉为其难的事，那就是你必须自己学会做医生，至少懂一点岐黄。道理很简单，身体所发出的信号不一定会引起医生的关注，但必须引起病人自己的关注，防微杜渐不是医生的义务，一定是病人自己的权利。这就是我小题大做的原因。关注身体发出的每一个疼痛信号，就是关注自己的健康，就是关注自己能活得多长。
身体发出的疼痛信号是否很多很频繁，这要看每一个人的身体状况。我养生了十七年，多的是舒服，少的是疼痛，一点疼痛就让我小题大做。荒废了十七年进行养生的人，不出意外，多的是疼痛，少的是舒服。这种反差是一种必然，大脑可以懈怠，身体绝不会放弃。也就是说，随着衰老进程的加速，身体发出的这种疼痛信号将会越来越频繁。所以，养生必须趁早，这是减少身体发出疼痛信号的唯一方法。因为这是养生的一个必然结果，不会马上出现，一定会在十年后如期出现。当我在为一个疼痛信号小题大做的时候，不知有多少人为了疾病产生的疼痛不断地跑医院？
请关注身体发出的疼痛信号
十七年前，以及养生开始后的一段时间，我的身体经常发出疼痛信号。从类别来分析，可以分为表里，长短和因果。表里，是为了区分这疼痛来自于里还是表。比如右上腹的疼痛来自于里，因为胆囊疾病。比如小腿静脉曲张产生的疼痛来自于表，因为体表血管的扭曲。再比如，胸闷因为心脏的不适，属里。再比如灰指甲因为发足而不适，属表。长短，有的疼痛持续时间短，有的疼痛持续时间长。比如牙痛的持续时间比较长，牙周炎很难缠，不把产生痛感的牙齿拔掉不会好。比如头痛的时间相对比较短，睡一晚就好了。因果，有的找得到原因，有的找不到原因。比如甲沟炎是因为指甲嵌进了肉里，加上不卫生就产生了炎症，肿胀后的疼痛相对容易治，每天洗干净涂上碘伏就行。比如前不久出现的一次疼痛，至今没有找到明确的原因。
十七年后，特别是近几年，我的身体很少发出疼痛信号，取而代之的是一种舒服感。比如吃的舒服，即使吃的有点多，有点胀不是不舒服。比如拉的顺畅觉得舒服，这种舒服确实存在，值得体验。比如睡在被窝里觉得舒服，起床后的神清气爽也是一种舒服感。比如走了就舒服，不走就不舒服，这种舒服完全是因为疼痛的消失。日行万步的坚持没有十七年，也有七八年了，这七八年也不容易，开始走的时候，两条腿经常发出得疼痛信号决不是一两个，特别是膝盖中的刺痛尤为记忆犹新。这种刺痛感，让你上楼梯的时候不敢迈步，必须小心翼翼。现在，包括这种刺痛在内的疼痛感几乎没有了。因为许多疼痛的出现都在日行万步的坚持中自行消失了。这可能是流水不腐，户枢不蠹的道理。在某种意义上，养生的结果就是身体很少再发疼痛信号的结果。
人体是一种迄今为止无法复制的智能体，智能体的一切来自于自然。疼痛信号，实际上是身体发出的求救信号。这种求救信号之所以重要，是因为其中隐藏着你的身体可能的健康趋势。大部分的求救信号都是在身体发觉问题后的第一时间发出，这大部分信号存在着两种趋势：一种趋势是因为你的关注而解除；另一种趋势是因为你的不重视而叠加。可以这么说，许多疾病就是这样产生的，产生以后不断地加重。举一个不恰当的例子。身体的第一次发出疼痛信号可能无所谓，这个时候你关注了也就解除了；身体的第二次重复发出同样的疼痛信号有了不同的意义，这个时候你能关注，也可能解除。最怕的是一而再再而三，你一直不关注身体发出的疼痛信号，其结果就很难预料了。为什么有的人一直很健康，突然病倒去医院就是不治之症呢？其实就是这个道理，一而再再而三的不重视身体发出疼痛信号的结果。实际上，这些人的健康问题早已发生，只是因为种种原因给耽搁了。说心里话，我对身体发出的这种疼痛信号非常敏感。尽管不是每一次都能追根问底，但一定会用排除法确认身体发出的这一次的疼痛信号。
这次出现的疼痛感让我紧张的三天。事情是这样的：那天起床后发现右手臂有点活动障碍，主要是后背右上角牵拉着疼，起床后发现，吸气也疼。我用左手伸到右手臂后面，可以按到一个痛点。我查了一下，这个痛点涉及两条经络：一条是小肠经；一条是膀胱经。这两条经络都经过肩胛骨，可以查到的穴位是曲恒，天宗，魄户和膏肓。从这两条经络分析，可能是受寒了，可能是心脏出现了问题。这两个分析，开始我倾向于第二个分析，是不是心脏问题引起的疼痛。这是西医宣传的结果，心脏问题的发足可能引起疼痛，位置可能在胸前，可能在后背，也可能放射到手臂。这个分析被我否定了，理由很简单，心绞痛产生的放射性疼痛时间很短，我这种疼痛持续了近三天。问题是怎么办？她建议我贴膏药，我没有采纳。因为我觉得，这种会产生吸气痛的疼痛更像抽搐，是不是受寒了？不是小肠经的问题，可能是膀胱经的问题。于是，我没有特别的处理，不时地按摩一下阿是穴而已。后两天，这种吸气痛的症状就慢慢消失了，至今没有再发过。
这次引起吸气痛的疼痛前后持续了三天，是慢慢消除的三天。我之所以小题大做，是因为到了我这把年纪，对身体的每一个反应都必须重视。这是因为身体的每一个反应都会隐藏着一个事实，这个事实就是你的生活方式存在不足，这不足可能就是产生疼痛的原因。希望你找到这个原因，并把这个原因消除，就是身体发出求救信号的根本原因。这是一件小事，最怕这件小事频繁地出现，反复出现的小事就是大事。特别是老年人，身体的健康基础不太好，身体不断发出疼痛信号就要引起关注。不关注，任何的疏忽就会导致疾病的爆发性产生；学会了关注，任何的警惕就有可能和疾病产生擦肩而过。这里有一个勉为其难的事，那就是你必须自己学会做医生，至少懂一点岐黄。道理很简单，身体所发出的信号不一定会引起医生的关注，但必须引起病人自己的关注，防微杜渐不是医生的义务，一定是病人自己的权利。这就是我小题大做的原因。关注身体发出的每一个疼痛信号，就是关注自己的健康，就是关注自己能活得多长。
身体发出的疼痛信号是否很多很频繁，这要看每一个人的身体状况。我养生了十七年，多的是舒服，少的是疼痛，一点疼痛就让我小题大做。荒废了十七年进行养生的人，不出意外，多的是疼痛，少的是舒服。这种反差是一种必然，大脑可以懈怠，身体绝不会放弃。也就是说，随着衰老进程的加速，身体发出的这种疼痛信号将会越来越频繁。所以，养生必须趁早，这是减少身体发出疼痛信号的唯一方法。因为这是养生的一个必然结果，不会马上出现，一定会在十年后如期出现。当我在为一个疼痛信号小题大做的时候，不知有多少人为了疾病产生的疼痛不断地跑医院？