动静之间
巴索毛岐
静养误解太深远，久坐伤肉是根源。
若要健康吃得下，若要高寿圆心愿。
每天日行七千五，每天濡汗手脚暖。
运动差别难分辨，十年以后问轩辕。
注：吃饭的人必须运动，除非你滴水不进，粒米不食。动是为了健体，静是为了养心。身要动和心要静才是养生的真谛。
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动静之间
巴索毛岐
静养误解太深远，久坐伤肉是根源。
若要健康吃得下，若要高寿圆心愿。
每天日行七千五，每天濡汗手脚暖。
运动差别难分辨，十年以后问轩辕。
注：吃饭的人必须运动，除非你滴水不进，粒米不食。动是为了健体，静是为了养心。身要动和心要静才是养生的真谛。