吃动之间

2022-11-16 06:30:05
标签: 体检 指标 营养 消耗 健康

       吃动之间

       巴索毛岐

       体检指标莫全信,高低起伏常翻新。

       关键心里啥感觉,吃动之间学内径。

       杂食还得知百草,运动适当比药灵。

       岐黄之术随处见,饮食起居找病因。

       注:化验单上的指标仅供参考,因为指标时刻在变。关键是你的感觉,感觉好坏应该是身体的真实反映。最终的解决方案,不应该是药,而在你的吃动之间。吃为了营养,动为了消耗,此乃新陈代谢也。

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