新春杂谈(1)
(2012-01-25 08:42:31)
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分类: 闲言碎语 |
新春杂谈(1)
昨天晚上9点睡,今天早上6点醒,一觉9小时,还好。赖在床上一会儿,就起来。
看下电脑,关机,出门运动。
早晨的气温是一天中最低的时候,零下8度。
年前,到冬季,我就调整了自己的一些规律,少了运动,多了睡觉,学习冬眠的动物。
新春,新气象,多一份精神,从今天开始。睡觉不许少,室外运动要增加。
零下8度,不冷。
时而慢跑,时而稍快的跑,时而快速走,
左扭右晃,伸颈,弯腰,踢腿,,,,
不大时候,身子就热起来,戴不太厚的手套,手也热起来。
2012,我要进一步调整生活。
增加运动量。
好的饮食,好的睡眠,好的工作方式。
这些天,假期,春节,
我的变化是,,,这么长的假期,多见了几个亲戚。
见长辈,平辈,晚辈,我给他们说的多的,是健康。
健康第一,其他都是第二。
早上,如果时间来不及,是我自己做饭自己吃,就是10个土鸡蛋,
他们一听,惊讶,或会说“我吃不了”,或者说,人家说1天1个就够了,多了不好。
我说,很好,吃得少,人无精神,营养不够。
有时的早饭,是肉,菜,和较多的红豆、绿豆、黄豆或花生之类。
中午和晚饭,都要多的肉。
吃肉,也很讲究,多年不吃现代饲料养殖的动物的肉,不要这些现代东西危害我。
健康,从吃喝开始。
在小镇边缘住,很好。
空气好,汽车少,买东西也方便。
也许是多年我从事的工作很独特的缘故,在这里,能一起说话的同学和朋友很少。
过去的友情淡了许多。
这是我的缘故,我的秉性。
妻是我身边交流最多的人。
很多时候,她在和我一起散步。
春节前一个小聚会,一个当小官的老同学说:我和妻,是小镇的一道风景。
同龄人都在忙着当官、赚钱,有的像疯子一样,而我们如在世外,是傻子。
我们喜欢这样淡静的生活。