《体育画报》记者 李子君

不要以为新加坡只是吃货和购物狂的天堂，这个个头儿不大的国家还有疯狂的一面。

“跑完全程并非奇迹，而是我有勇气迈出第一步。”畅销书作家兼马拉松爱好者约翰·宾汉姆（John Bingham）的这句话经常被跑者们引用来激励自己。对于那些刚刚接触长跑运动的人来说，新加坡的“日落马拉松”简直是首马的最佳选择。究其原因，还要从这项赛事的举办初衷说起。

日落马拉松，看名字就知道，相较于大多数选在清晨起跑的普通马拉松而言，其最大的特点就是日落时分才开始比赛，这样一来，那些既爱运动又爱美的姑娘小伙儿再也不用担心自己会被晒黑了。除此之外，稍微了解一下新加坡的气候，就会明白这项比赛为什么能从2008年创建之初的6000人发展到如今的万人参与的，亚洲唯一的夜间长跑赛事。

地处赤道附近的新加坡属于热带海洋性气候，一年四季温度变化不大，常年在23摄氏度至31摄氏度之间，炎热潮湿，白天吃喝玩乐一番，热到实在受不了可以一头扎进冷气十足的室内，但对于动辄1小时起步的长跑运动而言，说实话，这样的气候确实有些恼人。也正因此，8年前几个在夜间进行跑步训练的人迸发了灵感，既然晚上可以训练，那为什么不在晚上比赛……艾德里安（Adrian）便是那“几个人”当中的一个。由于天气炎热，作为铁人三项以及极限运动的爱好者，艾德里安为某次比赛备战时经常会在半夜奔跑。在这个过程中，他发现了新加坡夜晚的美与白天截然不同，尤其是暴雨后黎明的天空呈现出的紫色最是迷人。

日落马拉松分为全马、半马（这两项报名选手年龄需超过18岁）、10公里跑（报名选手年龄需在16岁以上）和其他短距离跑步活动（6岁以上就能报名），它最吸引人的地方除了平常难以领略的美景，当属超级长的关门时间：全马8小时；半马4.5小时；10公里2.5小时。人生中第一个马拉松选这里准没错。

2016年5月28日，第9届日落马拉松将在F1赛场如期举行。今年的主题是“Sundown Like a Rockstar”。本着“吸引有态度的跑者”为目的，日落马拉松组委会的一切安排都是为了参与者着想。为了照顾海外选手，赛事包可以在比赛当天下午1点至晚12点领取，而赛道每两公里就安排了补给点，赛后还提供洗澡设施和按摩服务。从2013年开始，日落马拉松的起点设在F1 Pit Building，并举办夜间Party，在星空下让所有参赛选手都能感受到日落马拉松的狂野。

在燃烧的烟火中，在当地乐队的助威声中，选手按照比赛采取的分批方式有序地离开起点。每隔一个半小时鸣枪，这样一来，现场几乎不会出现蜂拥而上的混乱状况。今年的比赛，主办方还在终点搭建了“日落运动体验区”，为那些有使不完力气的运动狂人准备了躲避球、攀岩和篮球等场地……是用速度点燃黑夜，还是享受黑夜轮转到日出？选择权在你手中。

当然，新加坡不只有日落马拉松。从1982年开始，渣打银行新加坡马拉松赛作为年度压轴大赛都会在12月的第一个星期日举行，是新加坡大大小小马拉松赛事当中规模最大的一个。2002年时，参赛者只有6000人，并在2011年达到峰值的6.5万的参赛者。

除了个性十足的马拉松赛事，新加坡还有个高大上的“ifly新加坡”主题风洞。作为世界最大的室内跳伞风洞，“ifly新加坡”模拟装置高约17米，宽约5米，整座风洞基地的设计以模拟机场航站楼为主题，投资高达2500 多万新元。玩家飞翔时的风速可达每小时160至190公里，巨型设施的四个涡轮可制造每小时 300 公里的风速，超过了 F1 赛车的平均车速。而底部的不锈钢弹性网足以承受两头成年大象的重量（相当于200名体重100公斤的成人），飞行者不用太过担心。不用担心天气的变化，不需要搭乘飞机，只要花费一般跳伞四分之一的费用就能体验到飞翔的感觉。当然，要是想像宣传介绍的那样能在风洞内飞翔的同时锻炼出腹肌再好不过，只是这成本确实有点儿高，我们普通人还是期待一下“新加坡体育中心（Singapore Sports Hub）”的建成吧。

“新加坡体育中心”包括一座拥有55,000个座位的国家体育场，主要用于举办音乐会和其他如足球、体操等赛事，除了水上运动中心、多功能室内场馆及大量社区体育设备，还具有40,000平方米的商业区与办公区。其中，国家体育场将作为新加坡国家足球队的新主场，2019年橄榄球世界杯等赛事也会在这里举行，其屋顶可以打开或关闭，以适应热带气候。

如果嫌跑步太累，飞翔太贵，平常不喜欢运动，觉得“新加坡体育中心”跟自己没什么关系，那奇葩的“摸车”大赛你愿不愿意参加？

商业中心乌节路每逢11月就会上演一场“摸车”大赛。从2002年开始，这个“极限”赛事就吸引了上百名选手参加。参赛者手扶着汽车在无遮挡的室外连续站立几天几夜，风雨无阻，每天只有极少的时间来吃喝拉撒，睡觉更是妄想，能坚持到最后的选手将会赢得一辆价值8.5万新币的某品牌汽车作为奖励。根据规则，参赛者通过抽签方式获得一个指定的站立位，必须将一只手紧贴车身指定位置，除了一只手掌外，身体的其他部位不能接触到车。如果手掌离开了车身指定位置，无论是有意还是无意的就将被淘汰，每个参赛者会有两次的警告机会，第三次警告将被取消比赛资格。比赛每隔六小时拥有五分钟的休息时间。依次为傍晚7点、凌晨1点、上午7点、傍晚7点。休息期间，参赛者可以上厕所、吃饭、喝水、按受亲友的慰问，还有医护人员的按摩。2013年的赛事中，43岁的新加坡人Yusman Wright以75小时01分的成绩获得了冠军。目前的赛事纪录是81小时32分钟，由新加坡人George Lee于2008年创造。顺便一说，奖品只给车，不含拥车证。

不得不承认，新加坡真是个“不走寻常路”的国家。

畅游

虽然个头儿不大，但传统与开放并存的花园狮城充满了无限魅力。

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“造访”印度

充满神秘魔力的小印度居民大多是公元1820年前后由南印度迁徙而来，百余年来一直固守着自己的文化传统，可以说是新加坡最具民族色彩的区域，置身其中仿若来到印度。

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圣淘沙

一座世界级的综合度假胜地。这里拥有东南亚首个且唯一的环球影城主题乐园；世界最大水族馆之一且独居海上丝绸之路文化之旅的S.E.A.海洋馆，非常适合一家人同游。

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足球

由于一年到头阳光灿烂，空旷的草坪上总能看见一群人在踢球。或许对“初来乍到”的游客而言，踢一场球是融入当地人生活最有趣的方式之一。

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室内运动

保龄球、羽毛球、壁球等室内运动非常适合怕热又闲不住的人。如果在社区的活动中预订场地，人少还便宜，性价比非常高。

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海上运动

由于四面环海，新加坡人自小就与大海结下不解之缘，海滨公园内，划船、滑水、帆船和冲浪等水上项目极为丰富。如果你对潜水有兴趣,本地和邻国都有不少适于潜水的水域，日夜随时成行。

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