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滋补养生汤--苦瓜豆腐汤

(2014-05-12 11:18:02)
标签:

苦瓜

豆腐

巧厨娘煲滋补汤

降血糖

美食

苦瓜豆腐汤

滋补养生汤--苦瓜豆腐汤
原料:苦瓜150克,豆腐400克
调料:植物油30毫升,黄酒5毫升,酱油10毫升,香油2毫升,盐2克,味精、湿淀粉各适量


滋补养生汤--苦瓜豆腐汤



制作过程:
1.将苦瓜去瓤,洗净,切片。
2.豆腐冲洗一下,切成块。
3.锅置火上,加植物油烧热,放入苦瓜片翻炒几下。
4.倒入开水,放入豆腐块。
5.调入盐、味精、黄酒、酱油煮沸。
6.用湿淀粉勾薄芡,淋上香油即成。

 

功效:解暑清热,明目解毒,降血糖。

 

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