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春夏秋冬都适宜的面食——四季豆麻辣手擀面(原作者:蝶儿。已收录在青岛出版社所出图书中 )

(2013-06-03 10:23:42)
标签:

四季豆麻辣手擀面

四季豆

麻辣

手擀面

巧厨娘花样主食

分类: 面食
    四季豆包括:架豆、芸豆、刀豆、扁豆,最常见的为:芸豆和架豆,在浙江衢州叫做清明豆,在中国北方叫豆角等,是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味。
四季豆麻辣手擀面
春夏秋冬都适宜的面食——四季豆麻辣手擀面(原作者:蝶儿。已收录在青岛出版社所出图书中 <wbr>)

麻辣油制作过程
用料:花椒1茶匙,干辣椒8个,植物油5汤匙
制作心得:◎ 静置一段时间,麻辣油的颜色和香味更浓郁。

手擀面制作过程
面条材料:面粉200克,水100克
调料:四季豆60克,红、黄彩椒各30克,米醋2汤匙,生抽、香油各1茶匙,味精、盐各1/4茶匙

春夏秋冬都适宜的面食——四季豆麻辣手擀面(原作者:蝶儿。已收录在青岛出版社所出图书中 <wbr>)
制作过程:
1、四季豆掐去两头,洗净,焯3分钟,捞出过凉,切片。彩椒切丝。
2、面粉中分次加水,搅拌至盆内无干面粉,用手揉成面团,盖湿布醒15分钟。
3、醒好的面团置于案板上再次揉匀。
4、先把面团擀成大片,面片上撒一层薄面。
5、用擀面杖卷起。
6、两手放在面卷两端用力擀压几次。
7、打开面片,再撒些薄面在上面,擀面杖从面片上部开始卷起,再擀压几次。
8、再打开面片,撒些薄面。面片要换四个方向卷起擀压,一直擀到薄厚均匀。
9、擀好的面片像扇面一样折叠,切宽度一致的面条。
10、用手把切好的面条提起来抖散,抖出多余的薄面。
11、擀好的面条置于案板或盖帘上。
12、锅内加足量水烧开,放入面条煮至面条浮起至熟。
13、把煮熟的面条捞入凉水碗中过凉。
14、面条捞出沥水,放入四季豆和彩椒,浇麻辣油和调料调的味汁,拌匀即可。
制作心得:
◎ 擀面条的时候要撒些薄面,防止粘连。
◎ 煮面条的时候,要不时用筷子轻挑面条,以免粘在一起。
◎ 麻辣油和调味汁可根据个人口味酌量添加。

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